有人戏言“工作不突出,业绩不突出,椎间盘突出”。随着社会的进步,劳动方式有了巨大的改变,原来的重体力劳动少了,取而代之的是每天坐着工作,看电脑、伏案、开车等。甚至每天达八小时以上。这种坐姿的后果就是腰椎间盘很受伤。
一旦腰椎间盘突出,就会出现腰椎间盘突出、坐骨神经痛、下肢麻木、步行困难等严重不适症状。有人问腰椎间盘突出是不是由于过度劳累?此外,如何保守治疗腰椎间盘突出?如何做到工作和业绩突出,而腰椎间盘不突出呢?
腰椎间盘突出常见原因
腰椎间盘突出是不是由于过度劳累?当然不是。除了过度劳累,下列原因也会导致腰椎间盘突出。
(1)长时间保持坐位:长时间保持坐位的人,如司机、白领等,姿势不正确,由于腰部肌肉及软组织受力不平衡,腰椎间盘受伤机会多多,更易突出。当然退变是首要因素,所以20~50岁多见。但如果天天坐着工作,伏案,如写作、打字、当然更易导致腰椎间盘突出。
(2)体位骤变、猛力动作或暴力撞击:椎间盘在腰椎运动时起到类似轴承的作用。但椎间盘的承压能力有限,在体位骤变,猛力动作或暴力撞击下,纤维环会向外膨出,髓核也可经过破裂的纤维环裂隙向外突出,就形成了椎间盘突出。突出的髓核会刺激或压迫周围的神经,造成腰臀、腿脚疼痛。
如何治疗腰椎间盘突出?
手术毕竟风险大,花费相对高,能不手术当然更好,但是如果符合手术指征,还是需要手术的,《腰椎间盘突出症康复治疗的中国专家共识》建议:
(1)如果腰椎间盘突出症患者出现马尾综合征的症状和体征,或出现严重的或进行性肌肉无力,应进行紧急评估,急诊手术治疗。
(2)如果不存在严重的或进行性神经功能障碍,尚无证据表明早期进行手术可改善结局。
(3)如果患者存在持续性功能障碍且生存质量严重受损,经3到6个月非手术治疗无改善,可以考虑进行手术治疗。
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