一碗腊八粥，温胃暖心又养生
 

　　为营造传统节日的文化氛围，传播公益理念，2021年1月20日，上海徐浦中医医院在一楼大厅举办“腊八公益派粥，暖迎新春佳节”暨冬季免费健康咨询活动。活动现场，热心的志愿者们在3小时内为来院就诊的周边居民派发约100份腊八粥。与此同时，还有1名中医专家及多名医护人员提供免费问诊和测量血压、血糖服务。
 

　　公益派粥受周边居民好评

　　据悉，上海徐浦中医医院已经连续两年在医院或周边举办派粥活动。今年为配合疫情防控，活动没有深入到社区，只是为来院就诊的周边居民派送腊八粥。
 

　　“味道不错，很暖和!”一位阿姨接过热气腾腾的腊八粥，迫不及待地尝了一口并称赞道。她说：“前几天就听说徐浦中医又要办公益派粥活动了，今天复诊正好喝一碗。感觉徐浦中医医院很贴心，不仅派粥还有泡脚包赠送，大冬天的回去泡个热水脚，真的很受用。”
 

　　腊八粥好看好喝又养生

　　腊八喝粥习俗，相传始于宋代，已经有近千年的历史。最早的腊八粥是材料以红小豆为主，后经演变，加之地方特色，食材种类逐渐丰富起来。据了解，本次活动的腊八粥混合了糯米、绿豆、红豆、花生等八种食材，精心熬制而成。
 

　　这些由五颜六色的食材混搭成的“八宝粥”，不仅颜色好看，吃起来口感好，更重要的是还有很好的养生作用。“传统中医认为，食物的五色与脏腑的关系十分密切。腊八粥有很好的养生作用，调理营养，易于吸收，是‘食疗’佳品，有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。”上海徐浦中医医院周爱华医生表示。

　　去年1月2日，上海徐浦中医医院携手崇福道院举办“浓情腊八，与您相约”公益派粥活动，取得了不错的社会反响。
 

　　“今年的腊八派粥活动，受疫情影响改在院内举办。我们在做好防疫措施的基础上，继续坚持发扬传统文化，传播中医养生理念。希望通过这样的公益活动，为周边居民带来更多温暖，让他们感受到中医养生的力量和来自医院的人文关怀。”上海徐浦中医医院的相关负责人说。