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    辨中药、识穴位、用戥称、贴伏贴、制养生锤……老小朋友化身“小

    “今天的学习很有趣,我制作了养生锤,回去可以送给妈妈,给妈妈锤锤。”
    “这次体验让我为古人的智慧而感叹,同时也学到了很多中医药知识。”
    中医药文化源远流长,是我国传统文化的重要组成部分。7月19日,20位老小朋友变身“小小中医师”与徐浦中医医院的医师一起,在三林老街活动室,开启了一场辨中药、识穴位、用戥称、贴伏贴、制养生锤,探索中医药奥秘之旅。
     
     
    小“神农”辨百草
     
     
    小朋友位换上传统服饰,摇身一变化身成为小小“中药师”。现场摆放着一些常见的中药药材,老小朋友们化身小“神农”,闻一闻,捏一捏,学习辨认各种药材,并接连不断地提出问题。从药用价值到药用历史,再到中药的炮制过程,徐浦中医医院的医师都一一耐心地讲解,“小小中医师”们个个听得津津有味。
     

     
    “原来山楂也是药材啊”“原来这个就是荞麦啊”,通过看、闻、摸,感受草药的气味与价值,淡淡草药香,幽幽颐养情,植物小小一株却有着大大的妙用,为中医药文化做出了巨大贡献。他们惊喜地发现自己日常中吃过的很多食物居然也是中药。可以养护他们的小小身体,孩子们连连表示以后要好好吃这些食物。
     
     
    学戥称,体验称药
     
     
    中药的用处虽然很多,但精准的用量也是十分关键的。在中药称量中,重要的器具莫过于戥子秤,徐浦中医医院的医师认真地和老小朋友们讲解着戥子秤的使用方法,教他们如何正确使用戥秤称量药材。
     

     
    “我抓了点山药放进秤盘里,小心翼翼提起戥子,可是怎么都平衡不了,只好请教老师。老师耐心地告诉我怎么看点数,教我称东西的时候右手要慢慢地去调整秤砣来保持平衡。原本一头雾水的我,通过药师的讲解和手把手教学后恍然大悟,很快就称好了茯苓、山药、山楂、荞麦这四种药材,成就感满满。看似简单的称药,其实蕴含了大大的学问。”
     

     
     
    识穴位,贴三伏贴
     
     
    徐浦中医医院医师以二十四节气歌为引,带领学员们领略“冬病夏治”的中医养生智慧。医师介绍,三伏贴是冬病夏治的一种方法,即在一年最热的“三伏”天,大自然阳气最强,阴气最弱,趁着人体腠理开泄,使用艾灸疗法进行冬病夏治和养生保健,有温阳散寒,通经活络的作用。尤其适用于肺系疾病,比如慢性支气管炎,哮喘,鼻炎等。对于儿童抵抗力差易感冒,过敏性或慢性鼻炎,反复呼吸道感染、脾胃欠佳有较好的作用。
     

     
    随后,医护人员还现场演示了如何准确找到穴位并敷贴。老小朋友们纷纷尝试,脸上洋溢着完成作品的自豪与喜悦,深刻感受到了中医药文化的独特魅力与温暖力量。
     

     
     
    动动手,制作养生锤
     
     
    “做成艾草锤,一方面可以防蚊 ,另一方面可以按摩,好处很多。”
    “艾草锤做得紧一点,敲在身上才舒服。”
    在DIY手工环节,徐浦中医医院志愿者,将五彩斑斓的粗布、散发着淡淡香气的艾草包、光滑的锤柄、柔软的棉绳……材料包一一送到每个老小中医师面前。
    在志愿者的引导下,只见,他们先把木棍插进艾草包里,再用粗布包裹,捏成一个紧实的圆形,随后就开始用手中的针线在布料上飞快地穿梭,不一会儿,一个个精致的艾草锤就缝制完成了。
    最后,徐浦中医医院的医师给小朋友们颁发“小小中医师”证书,希望今日种下的中医药种子今后会在孩子们心里萌芽、开花甚至结果。
     
     
    中医药学是中国古代科学的瑰宝,传承和弘扬好中医药文化,是增强民族自信与文化自信的重要支撑。“活动包括汉服体验、穴位贴敷、闻香识药、制作养生锤四个环节,兼具科普性、互动性和趣味性。”上海徐浦中医医院方面表示,活动的开展,不仅培养了青少年从小对中医药的兴趣,同时也增强了大家对传统文化的认同感和归属感。
     
     

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