上海哪里有好的老中医：如何缓解腰椎病症状?腰椎病是一种常见的疾病，多数情况下，主要症状是腰疼、坐起来费力、站久了腰酸、腿发麻等等。这些症状都对生活造成了极大的影响，如果不能及时治疗，还可能引发更严重的病症。

　　那么，当您发现自己患了腰椎病，要如何缓解症状呢?下面来看看上海徐浦中医医院石关桐医生的介绍。

　　1. 良好的生活习惯

　　经常性的弯腰、搬重物、不良的姿势都可能会加重症状，所以，良好的生活习惯对于缓解腰椎病症状非常重要。建议平时养成正确的坐姿、站姿，避免长时间固定的姿势。同时，也应该加强锻炼，保持适当的体重，增强体质。

　　2. 中西药结合

　　针对腰椎病的症状，中西药结合治疗是一个有效的方式。中药有许多有效的针对腰椎病的方剂，如桂枝茯苓丸等。西药中也有类似的治疗方式，如非甾体抗炎药，可缓解疼痛和炎症。但是需要注意的是，任何的药物使用都需要在医生的指导下使用，以免出现不良反应。

　　3. 康复治疗

　　康复治疗也是一种较为有效的缓解腰椎病症状的方法。康复治疗包括物理治疗、推拿按摩等，这些方法可以缓解疼痛、改善肌肉韧带的弹性。正确的推拿按摩可以改善局部的循环，增加肌肉活力，从而缓解疼痛。

　　4. 腰椎牵引

　　腰椎牵引是一种通过力学的方法，对脊柱进行有效的牵引，从而缓解腰椎病症状的方法。这种方法主要通过改善椎间盘的位置，调整固定的腰椎骨头，在缓解疼痛的同时，也会提高腰椎部位的柔韧度和活度。

　　5. 腰椎手术

　　一旦腰椎病症状严重到不能缓解时，我们可能会考虑手术治疗。手术治疗包括去除椎间盘、钉板治疗等，主要通过手术的方式，治疗椎间盘疾病或者退行性改变，从而缓解腰椎病症状。

　　以上就是“”的介绍，老中医石关桐表示：避免弯腰、重物、改善生活习惯、中西药治疗、康复治疗、腰椎牵引以及手术治疗都是缓解腰椎病症状的方法，但是需要找到病因，进行个体化的治疗，避免自行进行治疗，以免对身体造成不良影响。