中风，中医病名，有外风和内风之分，外风是由感觉外邪(风邪)引起的，在《伤寒论》中被称为中风(又称桂枝汤证)；内风是内伤病证，又称类中风、中风、中风、风痱。现代社会一般称为中风，多指内伤性中风，多为气血逆乱、脑瘫或脑溢血所致。脑部疾病主要表现为突然昏迷，半身不遂，肢体麻木，舌头不语，舌头歪斜，偏身麻木等。而且发病急，变化快，如风邪善行数变等。专家说，夏天容易发热中风，冬天容易冻结中风，秋天容易发热中风。数据显示，大约70%的中老年人在秋天容易中风。

中医认为，初秋温燥是一种病，既有燥邪易伤阴津，又有温热之邪，易伤津耗气，两邪相合，阴伤更严重，阴不制阳，化生瘀痰，瘫痪脑脉；深秋凉燥是一种病，既有燥邪伤阴津，又有寒邪，其性收引凝滞，收引则经脉挛缩，凝滞则血行涩滞，两邪相合，则血行不畅，瘫痪脑脉。

因此在秋天很容易感到燥邪，直到脑脉瘫痪，经络不通，清窍蒙闭，导致中风的高发。也就是说，燥邪侵犯，部分高危人群体内缺水导致血液粘稠度增加，加之情绪激动，劳累，血压波动，易患中风。

如何预防秋燥引起中风？

上海徐浦中医专家提出四点建议:

第一，坚持补水，保证每天饮水量1200ml，老年人不口渴也要喝水。

二是饮食以滋阴清润为主，避免食用干热食品，减少盐分摄入，戒烟不喝酒；

第三，老年人要经常监测血压、血糖、血脂，尤其是高血压、冠心病，时刻注意病情变化，防止复发。

第四，保持心情珍妮弗，避免兴奋和愤怒，避免熬夜和过度疲劳，开展适当的体育活动。

定期针灸可以预防中风。

过去，人们一直认为针灸只适用于中风的治疗和中风后遗症的康复。事实上，针灸仍然是预防中风的有效武器。早在唐代，著名医生孙思段就指出，只有风可以预防耳朵、针耳前动脉和政府神良(紧急准备)。国内一些对照研究表明，针灸预防患者的中风复发率远低于未使用这种方法的患者。也有研究表明，针灸治疗中风后遗症患者的复发率明显低于药物组的复发率，表明针灸治疗也能有效预防中风后遗症患者的复发。针灸整体论指导下的针灸整体疗法，从气血同治开始，通过选择头部、任脉、督脉和远端的特定穴位进行针灸，从而打通任督二脉、调和气血、疏通经络，达到眼明神清的疗效。身体阴阳平衡，自然不会生病，也能预防中风。

预防中风保暖很重要。

中医认为，人与环境是一个整体，外界气候的变化与中风的发生密切相关。恶劣的天气会导致人体血管调节功能障碍。气温骤降会导致血管收缩和血压升高，容易导致脆弱的血管破裂导致脑出血；寒冷的刺激也会增加血液中的凝血因子含量，导致脑血栓形成。一般来说，凌晨2:00-6:00血液粘度最高，此时气温最低，寒冷时更容易发生中风。尤其是10月底到11月初是高血压发作的第一个高峰期。据临床统计，90%以上的中风患者有高血压病史。

专家提醒，平时患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人，一定要在寒冷的天气里注意保暖，及时增加衣物，增加保暖设施。睡前也要用热水泡脚，随时准备降血压。唯有了解疾病，才能有效地治疗和预防。

上海徐浦中医医院提醒您：以上内容仅供参考，具体取决于您的实际情况。面对疾病，我们要做到早预防，早发现，早检查，早治疗，上海徐浦中医医院将为您服务。