在现代快节奏的工作和生活环境中，职场女性常常面临巨大的压力，不仅需要在工作中表现出色，还需要兼顾家庭和个人生活。这种高压生活容易导致身体出现各种问题，其中气血两虚是比较常见的一种。针对这一问题，上海徐浦中医医院的妇科专家齐聪主任给出了她的见解和建议。

齐聪主任是上海中医药大学附属曙光医院东院的主任医师、医学博士、教授和博士生导师，她在妇科领域积累了丰富的临床经验，擅长不孕不育、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、痛经、闭经等各种妇科常见病症的诊治，以及更年期健康管理。她指出，职场女性由于长期劳累、饮食不规律、情绪压力大等因素，容易导致气血两虚，表现为面色苍白、皮肤粗糙、容易长痘、疲劳乏力、失眠等症状。

在中医理论中，“气”和“血”是人体的重要物质，气具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能，血则具有营养和滋润全身的生理功能。女性一生经历的经、孕、产、乳四个时期，都是耗费气血的重要阶段。因此，女性应格外注意调养气血。

膏方作为中医传统调理方法之一，通过将多种中药材精心配伍、煎煮、浓缩，再加入适量的蜂蜜或糖等辅料制成，具有口感好、服用方便、易于吸收等特点，尤其适合女性调理。齐聪主任表示，膏方能够滋补气血、调理脏腑功能，从而改善女性的气色，使肌肤更加红润有光泽。对于职场女性来说，膏方不仅能够改善气血两虚的症状，还能够缓解疲劳、失眠等问题，提高生活质量。

膏方中的药材如阿胶、红枣、枸杞等都具有补血养颜的作用，能够调节内分泌，改善皮肤状态。对于产后体虚、术后康复、慢性疾患等人群，膏方同样具有显著的调理效果。齐聪主任强调，膏方调理需要持之以恒，不能一蹴而就。在选择膏方时，应根据个人体质和病情，在专业医生的指导下进行配伍和制作。在服用膏方期间，还应注意饮食调理，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响药效。

除了膏方调理，齐聪主任还建议职场女性保持规律作息，如早睡早起，有助于促进气血循环，辅助缓解气血不足症状。此外，适当的运动也能够增强身体免疫力，改善气血两虚的状况。

总之，膏方作为中医传统调理方法之一，在改善职场女性气血两虚方面具有独特的优势。齐聪主任以其专业的知识和丰富的经验，为众多女性提供了有效的膏方调理方案，帮助她们重拾健康和美丽。职场女性应在专业医生的指导下，选择适合自己的膏方，并注重日常调理，从而保持身心健康。