随着膏方养生越来越流行，如今冬季进补膏方的人群越来越多，不过徐浦中医介绍膏方也不能盲目进补，把握好注意事项才能使膏方的作用更好，下面我们就来看看上海膏方进补的注意事项。

　　1、服用膏方期间，如果发生感冒、发热咳嗽、多痰或其他急性疾病，应暂停服用;急性胃肠道感染呕吐、腹泻或服用膏方时发生厌食、腹胀等胃肠不适，也应暂停服用。

　　2、取用时注意调羹上不要沾水，每天服用膏方时，应该放一个固定的汤匙，以免把水分带进造成膏方发霉变质，存放器皿可选用瓷罐，但不宜用铝、铁锅，并应放于阴凉处。

　　3、膏方服用一般每天两次，早晨空腹服用，晚上睡前服用，如果空腹服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用。每次1至2调羹，用温开水化服，根据膏方中是否加入蜂蜜，膏方可分为清膏和蜜膏，后者尤其适合年老体弱、有慢性病者。

　　4、不同体质者有不同禁忌，如阴虚体质者忌食狗肉、牛肉、黄鱼、带鱼、巧克力等，少吃姜、蒜、葱等调味品;阳虚体质者忌食柿子、黄瓜等，少食油腻之品。总体而言，服用膏方期间应少食油腻、海鲜、辛辣之品，戒烟戒酒、宜饮淡茶。

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