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"今年世界范围内疫情肆虐,让世人深知健康的重要。秋冬服膏方,具有调和五脏六腑、益气养血、疏肝理气、养心安神、补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态等防病治病的独特效果。"
上海徐浦中医院第九届膏方节活动现场
秋冬交替时节进补,一般不离脾、肺、肾三脏。
脾为后天之本,脾胃虚损,则百病丛生,脾胃功能好,我们所服食物才能得到良好的吸收,人体才有足够的营养,所以健脾(养胃)是秋冬进补的一个重要方面。想健脾的朋友,平时可食用莲子、薏苡仁、大枣、小米、黄牛肉、鲫鱼、猪肚、鸡肉等。
在中医中,“肺属金,通气于秋”,且肺气通天,外合皮毛,受外界气候变化影响比较直接,反应快。秋冬季节是肺系疾病的高发期,调补肺脏必不可少,日常可服用百合、党参、银耳、黄芪、山药、蜂蜜、大枣、梨子、莲藕等滋养肺脏。
冬属水,其气寒,主藏。肾主藏精,为先天之本,这个时候,可以适当食用枸杞、核桃、山药、黑芝麻、黑豆、黑米、板栗、狗肉、羊肉等,平补肾气了。只有肾精充足,人才能精力充足,精神状态饱满。
总之,进补应根据人体脏腑及气血阴阳虚损的具体情况,酌情选用食物或药物。对一些反复发作、病情比较复杂的病证,可在医生指导下,采取相应的进补措施。
秋意渐浓该补补啦
又到了一年膏方进补时,快开启专属你的“膏方之旅”!冬令进补是中国传统文化中一个亘古未变的话题,它不仅能固本培元、提高人体抵抗力,更有利于驱病祛邪,使体内阴阳气血津液得到补充。由于冬天是主封藏的季节,以滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏,故有冬令进补的说法。
“膏”,《正韵》译为“泽”,含滋润、补养之意,故老百姓俗称膏滋药。于冬令“收藏”之际服用膏方,可以达到滋补强身、抗衰延年、祛病纠偏的功效。
秋冬进补有“膏”招!
上海徐浦中医医院本次膏方团队由上海市名中医、浦东新区名中医、曙光、岳阳、龙华、市中医院等名老中医及经验丰富专家团队组成。
在注重个人体质辨识的同时,定制个性化的膏方,让人们在秋冬季进补的好时节,调理身体,防病治病,并采用优质细料、炮制考究的道地药材,保证膏方药材品质。
膏方门诊时间:2020.10.10-2021.1.31
膏方号源预约通道
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地点:徐浦中医医院门诊1楼导医台(浦东新区上南路4091号)
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此外,为方便患者预约就诊,上海徐浦中医医院还开通了微医、快医、大众点评等线上膏方门诊预约途径。
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