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冬令进补，膏方成为老百姓冬季养生保健的首选。膏剂是用药物加水，反复煎熬，去药渣后浓缩药汁，再加入糖类和胶类收膏而成的稠粘药物，因起滋补作用，所以常称作“膏滋”，其煎熬的药方称膏方。膏方由中药饮片、胶类药、糖类、贵重药等组成，是由有经验的医生，通过望、闻、问、切，综合辨证，针对治病与调补目的开出的复方，一般药味在20~60味，根据辨证对象症情而定。大众对膏方的期望值很高，普遍认为“吃膏方少生病”、“吃膏方病好得快”，有的人甚至觉得膏方能治百病。其实这种想法是不科学的，对于吃不吃膏方，大家还是要保持理性的态度。
• 哪些人适合服用膏方?•(1) 慢性体质弱的群体：可以补虚扶正来增强他的抗病能力。(2) 亚健康的群体：膏方可以帮助这类人群从亚健康状态回到健康状态，防止疾病的发生。(3) 康复期患者：如手术后、失血后、大病重病后、产后、肿瘤化疗、放疗后等身体恢复过程中，可用辨证膏方调理能促进身体的恢复，并增进健康。
• 哪些人不适合服用膏方?•(1) 身体健康或者有实邪：膏方主要适合身体比较虚弱的患者，如果本身身体比较健康或者有实邪，没有必要服用膏方。(2) 脾胃虚弱：脾胃功能虚弱的人群，也不太适合服用膏方。因为药物的吸收主要靠脾胃，如果脾胃虚弱就无法吸收膏方里的有效成分。
• 服用膏方有哪些需要注意的?•出现感冒发烧、咳嗽咳痰时，应暂停服用，待身体恢复后再服。服用膏方期间应忌烟酒，咖啡等含有咖啡因的饮料，忌食生冷、油腻、辛辣食物;膏方中如含有人参等补益药，应忌食萝卜、莱菔子等，且不宜饮茶;含何首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂;膏方不能与牛奶同服等。
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