由于现在社会中的竞争激烈，年轻人群中亚健康、慢性疲劳综合征等状态十分常见...

　　表现为长期反复出现的一系列症状，如慢性恢复缓慢的疲劳感、头晕头痛、睡眠质量差、消化不良、怕冷怕热、“上火”、易感冒等。

　　去医院检查往往无特殊异常发现，但症状长期反复不缓解。

　　同时由于作息不调，年轻人群中胃病、颈腰椎病、睡眠障碍等疾病状态也十分常见;长期的精神压力下的鹰击状态，也引起抑郁状态的高发。

　　上面说的这些情况都会严重影响正常工作生活状态，长期积累会导致其他严重疾病的爆发。近年来年轻人群中的心梗、中风、胃癌等病例并不少见。

　　疲劳、失眠、健忘

　　传统膏方，年轻人「新宠」

　　从中医角度来看，此类症状属于广义的虚劳范畴，需要综合性的全身调养。

　　自古以来，中医药就是人们预防疾病、养生保健和“治未病”的不二之选，膏方是一种适合的剂型，可以帮助缓解疲劳、改善睡眠和消化功能，提升工作状态。

　　而对于女性年轻人群中常见的冬季怕冷、月经不调、痛经等症状，膏方也有着很好的改善作用。

　　膏方是否适合是针对身体状态而言，而非针对特殊年龄群人群的，没有必然适合或不适合的年龄、性别。

　　亚健康调理

　　膏方选择成趋势

　　徐浦中医医生介绍，“往年来开膏方的中老人比较多，这两年多了些年轻人，其中大多数人都有神经衰弱症状，气虚血虚导致不能颐养心神，膏方非常适用于这些虚症的调养。”

　　据了解，扎堆到门诊开膏方的人群主要包括亚健康人群、慢性疾病患者、康复期患者这三类人群。

　　而年轻人经常熬夜、玩手机、用电脑多，工作压力大，用脑过度等引起头晕，失眠，抵抗力下降，这也是曾经只受老年人欢迎的传统膏方备受年轻人青睐的原因。

　　徐浦以往海派膏方节活动现场

　　近几年，咨询、预约开膏方者偏年轻化，配的膏方也不再是以往以进补、治病为主，而是以综合调理身体机能、改善脾胃虚弱及“亚健康”状态、美容养颜等为主。

　　医生指出，年轻人要做到进补有度，需适当锻炼，调节情绪，舒缓压力，合理休息，不要熬夜，饮食规律。另外，要学会调控情绪，乐观开朗，保持良好的人际关系，这都有益于免疫力的提高和身体健康。