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    总是手脚冰凉,比别人更怕冷?徐浦膏方助您温暖过冬!开一副膏方

      总是手脚冰凉,比别人更怕冷?徐浦膏方助您温暖过冬!开一副膏方

      进入11月以来,上海大部分时间天气偏暖,但随着北方强冷空气抵达,下周三直接降到个位数,体感一秒由秋入冬。

      都说过冬,北方人靠暖气,南方人靠一身正气。入冬后,不少人都出现畏寒怕冷的情况,特别是一些女性朋友...

      戴个厚手套怎么也捂不热手、抱着电热宝,可双脚仍冻得像冰块…手脚冰凉,似乎真就成了“冰美人”。

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      手脚冰凉的原因

      中医认为:除了天气原因、过食寒凉、缺乏运动外,手脚冰凉主要与个体的阳虚体质有关。

      西医认为:冬天寒冷的天气令血管收缩,造成血液循环不畅。而手脚离心脏远,血液循环到肢体远端本来血量就少,因此尤其指尖、脚尖等四肢末梢部位会感觉冰凉。

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      为什么手脚冰凉的大多是女性

      手脚冰凉和肌肉量有很大关系:女性肌肉含量比男性少,更容易手脚冰凉。手脚冰凉常发生于体型较瘦或虚寒体质的女性、低血糖或低血压人群、压力过大人群。

      女性月经、生育都会引起体内雌激素水平改变,导致血液微循环障碍。

      此外,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则较少出现。

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      手脚冰凉的人,可能还有以下特征

      1)夏天也怕风怕凉

      2)肌肉松软不实,乏力短气,精神不振

      3)肠胃不好,吃冷饮容易腹泻

      4)女性则易痛经,小腹痛

      5)舌淡胖嫩,且有齿痕,脸色发白,不爱喝水

      那手脚冰凉,冬季如何进补?除却饮食调理、药物纠偏外,中医养生中还有一个重要的角色就是「膏方」。

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      手脚冰冷,膏方帮你“暖”起来

      上海地区的市民在冬季有膏方进补的习惯,膏方是专业医生辩证后为患者量身定做的,不管是畏寒肢冷、面白神疲的阳虚人;或是怕热出汗、面红烦躁的阴虚人;或是头晕眼花、面色萎黄的血虚人,都可以根据不同的病情,给予适应的处方。

      手脚冰凉、身体虚弱?进补“膏方”!

      每年冬天,都是调理进补的好时机。好的膏方讲究“一人一方”,通过中医医生的望、闻、问、切,做到因人、因时、因地制宜,配伍出适合自身体质的膏方,才能大限度发挥膏方的作用。

      1、要根据病人的症状,结合医生掌握的体征,综合归纳,决定他们的证候属性,病证结合,针对性地选用药物,开出相应处方。这个处方比一般处方药味要多,兼顾面广,量也相对大些。

      2、要在病证结合,正确定性的前提下,合理选用具有滋补作用的名贵药材,包括人参、冬虫夏草等。

      3、要根据病员的疾病性质和体质特征,正确选用阿胶、龟板胶、鹿角胶、红糖、麦芽糖等膏方敷料。

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      徐浦膏方·助您温暖过冬

      曾经只是老年人专宠的传统膏方,也备受年轻人青睐。手脚冰凉、浑身乏力、抵抗力下降?经常熬夜、失眠,工作压力大......近日,前来中医科问诊膏方调理的人络绎不绝。

      “现在的年轻人经常熬夜、工作压力大、用脑过度等都会引起抵抗力下降、失眠等神经衰弱症状,膏方可以科学调理。”徐浦王群医生介绍说。

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      徐浦膏方,预定享好礼

      1、龙华专家团挂号费99元(原价188元);王群、杨维华挂号费99元(原价158元),到院开膏额外享受多重福利。

      2、孙卓君挂号费88元(原价300元)、顾家政挂号费88元(原价158元)

      到院后开膏额外享受多重福利:

      ① 200元膏方抵用券1张

      ② 155元啄木鸟洁牙1次

      ③ 68元自动搅伴杯1个

      ④ 5公里内享受免费送膏上门

      活动时间:即日起至2023年2月28日

      仅限线上预约开膏专享(线上优惠活动不可与线下活动叠加使用)

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      手脚冰凉,“保暖药膳”辨证使用

      1.脾肾阳虚:当归生姜羊肉汤

      除了手脚冰凉,还有畏寒怕冷的表现,平常穿衣比一般人多,容易腹泻。治疗需要温阳健脾,常用附子理中丸、桂附理中丸、右归丸等。源于《金匮要略》的当归生姜羊肉汤是一道有名的温阳食谱。

      做法:用当归20克、生姜30克、羊肉500克炖汤,有补益气血、温中散寒的功效,适宜手足不温、腹中冷痛、畏寒喜暖者食用。

      2.气血两虚:黄芪党参乌鸡汤

      中医认为,气为血之帅,血为气之母,如果气血推动无力,加之感受寒邪,寒性凝滞收引,会使血液循环凝滞变慢,四肢末端血液供应减少,造成手脚冰凉。

      此类人群不仅会出现手足冰凉,还可见气短乏力、头晕、面白神疲、失眠多梦、舌质淡、脉细弱等症状。

      治宜补益气血,常用十全大补丸、八珍丸等大补气血,食疗以补气养血为原则,可用黄芪、党参各15克,与乌鸡共煲汤喝,日常还可以用桂圆、红枣、枸杞煮水代茶饮。

      3.血虚寒凝:生姜红枣茶

      属虚实夹杂,医圣张仲景在《伤寒论》中就有“手足厥寒,脉细欲绝者”的描述。脉细欲绝是因为人体血虚不足,不能充盈血管;手足厥寒即四肢冰凉,是因寒气凝滞造成,治疗可用当归四逆汤。

      脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温者还可以选用温中健脾的附子理中丸。此类人群食疗可用生姜红枣茶。

      做法:取生姜15克,红枣5~6颗。生姜洗净切块,与红枣一起放入锅中,加适量水煎煮10~15分钟,起锅前可添加适量红糖,每日尽量于上午代茶饮用。生姜味辛可散寒,红枣、红糖具有益气补血、健脾暖胃的功效,红糖还能活血化瘀。

      4.肝气郁滞:陈皮麦芽粥

      常因肝气郁遏在内,气血无法达到四肢而出现手足冰凉、神情抑郁、胸胁满痛、口苦咽干、舌苔白、脉弦等症状。此类患者要疏肝解郁。食疗可用陈皮麦芽粥。

      做法:取生麦芽50克、陈皮10克、大米100克,生麦芽、陈皮煮水,滤出药渣,药汁加入大米煮粥食用。

      除手脚冰凉外,膏方同样适合各类需要滋补的人群

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