甲亢是一种常见的内分泌疾病，由甲状腺激素过多引起。患者在饮食方面也需要特别注意，那么甲亢要注意哪些饮食呢?

　　甲亢上海哪一位中医看得好，拥有40多年临床经验的李丽明副主任表示甲亢患者需要注意的饮食问题有：

　　1. 控制碳水化合物的摄入

　　甲亢患者可以适当地增加蛋白质、脂肪的摄入量，但应减少碳水化合物的摄入。过多的碳水化合物会导致身体产生更多的热能，而甲亢患者正处于高代谢的状态，会加重病情。

　　2. 减少食品中的碘含量

　　甲状腺对碘的需求很高，但患者应该从饮食中限制过多的碘。甲亢患者应该避免食用含碘丰富的食品，如海产品、海带、紫菜等食物。同时，应注意食用下列含碘量较高的食物：鲫鱼、茄子、大枣、菜花、西兰花、枸杞、姜、咖啡、茶叶等。

　　3. 多吃富含维生素B族和钙的食物

　　甲亢患者由于高代谢，容易引起营养不良，因此应多吃一些富含维生素B族和钙的食物，比如瘦肉、奶制品和粗粮等。

　　4. 饮食不要太过刺激性

　　甲亢患者的身体处于兴奋状态，不宜食用过于刺激性的食品，如辛辣食品、咖啡、浓茶、烟酒等，这些都会刺激神经系统，加重病情。

　　5. 控制食盐的摄入

　　甲亢患者应该尽量避免食用过多的盐，因为过多的食盐会使身体排钠不畅，导致水肿加重，加重甲亢症状。建议甲亢患者每天的食盐摄入量应该低于5克。

　　甲亢患者在饮食上要注意适当控制碳水化合物的摄入，减少食品中的碘含量，多吃富含维生素B族和钙的食物，饮食不要太过刺激性，控制食盐的摄入。同时，甲亢患者在就餐时也要注意适量，不要贪食或暴饮暴食，以免加重病情。