鼻炎是一种常见的鼻部疾病，它可能由多种因素引起，包括过敏原、感染、药物等。那么怎么判断自己得了鼻炎呢?了解如何判断自己是否患有鼻炎，对于及早采取治疗措施、缓解症状、提高生活质量具有重要意义。

　　以下是一些判断自己是否患有鼻炎的方法：

　　一、观察症状

　　鼻炎的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒。这些症状可能单独出现，也可能同时出现。如果你的这些症状持续数周甚至数月，那么你可能患有鼻炎。此外，如果你在特定的季节、特定的环境下(如室内、室外)症状会加重，那么更可能是过敏性鼻炎。

　　二、考虑病史

　　如果你有过敏史，如花粉过敏、尘螨过敏等，那么你更容易患上过敏性鼻炎。此外，如果你在过去有过鼻炎的病史，那么你再次患上鼻炎的可能性也会增加。

　　三、观察伴随症状

　　除了鼻部症状外，鼻炎还可能伴随其他症状，如眼睛痒、喉咙痒、咳嗽、头痛等。如果你出现了这些症状，那么你可能患有鼻炎。

　　四、进行鼻腔检查

　　在医生的帮助下，可以进行鼻腔检查，观察鼻腔黏膜的颜色、形态等，以及是否有分泌物等。这有助于判断是否存在鼻炎。

　　五、接受专业诊断

　　如果你怀疑自己患有鼻炎，最好咨询医生进行专业诊断。医生可以根据你的症状、病史和鼻腔检查结果，判断你是否患有鼻炎，并给出相应的治疗建议。

　　总之，判断自己是否患有鼻炎需要结合症状、病史、伴随症状以及专业诊断等多个方面。如果你怀疑自己患有鼻炎，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强免疫力，也有助于预防鼻炎的发生。