在中医传统调理方法中，膏方以其独特的优势和广泛的应用价值，深受患者青睐。徐浦中医医院的特聘专家达美君医生，结合其丰富的临床经验，指出膏方服用需讲究技巧，方能事半功倍。

达美君医生强调，膏方的选择应基于个人体质和疾病情况，量身定制。气虚、血虚、阴虚、阳虚等不同体质，需选用不同配方的膏方，以达到最佳效果。她指出，膏方不仅可用于滋补强身，还能有效治疗多种慢性疾病，如慢性胃肠炎、冠心病、高血压等。

在服用时间上，达美君医生给出了详细建议。滋补强身为主的膏方宜空腹服用，而胃肠道疾病或脾胃功能欠佳者，则建议在饭前1小时服用，以减少对胃部的刺激。对于病在上焦者，饭后15～30分钟服用更为适宜;补心脾、安心神、镇静安眠的药物，则宜在睡前2小时内服用，有助于药物更好地发挥作用。

膏方的服用方式多样，包括冲服、调服和噙化。冲服即将适量药膏用白开水冲化后服下;调服则可将胶剂如阿胶、鹿角胶等研细末，用适当汤药或黄酒炖热后服下;噙化则是将膏滋含在口中慢慢咽下，让药在口中溶化。具体方式可根据个人喜好和医生建议选择。

服用膏方期间，达美君医生提醒患者需注意饮食调养，忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物，同时避免抽烟、喝酒、饮茶、咖啡等。她强调，良好的生活习惯和充足的休息对于膏方的疗效至关重要。

此外，达美君医生还指出，膏方虽好，但并非万能药。服用过程中应密切观察身体反应，如出现腹胀、腹泻、上火等不良反应，应及时咨询医生，并根据情况调整用药剂量或停药。

总之，在徐浦中医专家达美君的指导下，通过科学合理的服用方法，膏方不仅能发挥滋补强身的作用，还能有效防治疾病，提高生活质量。但需注意，膏方的服用需因人而异，量身定制，方能事半功倍。