不少人肺炎炎症指标转阴、胸片复查好转之后，依旧长期咳嗽、气短乏力，稍微活动就喘，精神状态迟迟无法恢复。上海徐浦中医医院郑敏宇主任表示，肺炎急性期邪毒侵袭肺脏，即便病灶消退，肺脏正气受损，余邪未尽，很多人会遗留久咳、易疲劳、怕风易感冒等问题。这个阶段不适合一味止咳，中医膏方可辨证固本，帮助修复受损肺脏，改善肺炎后遗留不适。

很多患者存在认知误区：肺炎好了就代表身体完全康复，残留咳嗽不用干预。郑敏宇主任解释，肺炎在中医属于 “风温肺热” 范畴，发病时热邪、痰浊耗伤肺之气阴。炎症消退只是外邪得到控制，但肺气虚、肺阴不足的体质问题还在。肺主一身之气，肺气亏虚，宣降失常，就会持续干咳或少痰;卫气不固，抵抗力下降，很容易再次呼吸道感染，造成咳嗽反复。

膏方调理肺炎后遗留症状，核心是辨证施补，拒绝一方通用。郑敏宇主任面诊时，会结合患者咳嗽性质、痰液情况、舌脉与全身症状区分证型。肺脾气虚者多见咳嗽声低、容易出汗、食欲差，膏方以补肺健脾为主;肺阴亏虚人群常干咳无痰、咽喉干痒、午后燥热，调理侧重滋养肺阴;部分患者体内还有残留痰湿，膏方配伍会兼顾化痰，做到补而不腻，防止滋补药材助生痰湿，加重咳嗽。

郑敏宇主任特别提醒，膏方调理有适用时机。肺炎急性期，高热、大量黄痰时不宜进补;需要等到感染控制、进入恢复期，病情稳定之后，再考虑定制膏方。膏方讲究一人一方，根据个人体质配伍药材，盲目服用市面上成品膏滋，反而可能闭门留寇，导致咳嗽迁延难愈。

除膏方固本之外，日常养护同样不能忽视。恢复期人群要注意避风寒，少接触油烟、冷空气刺激;饮食避开辛辣、甜腻之物，防止生痰;不要过早剧烈运动，循序渐进调养，减少肺脏负担，搭配膏方调理，助力正气慢慢恢复。

肺炎后久咳乏力拖得越久，越容易耗损正气，抓住恢复期固本调养很关键。上海徐浦中医医院郑敏宇主任建议，存在肺炎后遗咳喘、体虚易累的人群，可面诊辨证评估，定制专属膏方，调理肺脏气阴，巩固机体正气，改善咳嗽乏力的后遗症状。