高血压这种慢性病越来越常见,高血压处理不当引起并发症的可能性很高。高血压的常见原因是什么?
高血压是怎么引起的?
01。酗酒。
酗酒是血压上升的主要原因之一。酗酒不仅会导致血压上升,还会增加动脉粥样硬化的风险,患者中风或心脏病发作。有研究数据表明,适量饮酒有助于人体预防心脏病。因此,只要有饮酒习惯的人注意适量饮酒,就没有大问题。需要注意的是,这种酒不是啤酒,啤酒对人体百害而无利。
02。加工过的方便食品。
随着现在生活节奏的加快,越来越多的人吃方便的食品,依赖方便的食品的人很多。研究表明,目前许多人从加工食品中摄入的盐占总摄入量的80%。盐分摄入过多会给人体心脏带来负担,影响血液系统,引起高血压。另外,研究表明,健康的人每天的盐摄入量应控制在6克以内,高血压患者每天的盐摄入量应控制在3克以内,高血压患者病情恶化时,每天的盐摄入量应控制在1克以内。
03。压力。
现代社会的竞争压力非常大,不小心有可能被社会淘汰,很多人长期处于过大的压力下,神经过度紧张。一旦发生这种情况,人体就会分泌特定的荷尔蒙,引起血管收缩,排血时的阻力变大,人体的血压上升。
04。缺乏锻炼。
研究表明,缺乏锻炼和久坐的人比喜欢运动的人容易患高血压、糖尿病等疾病,缺乏锻炼也会加速动脉硬化。
05。家庭病史。
高血压有一定的遗传性。这是许多人过着规律健康的生活,却患高血压的原因之一。
总之,以上5个是高血压的5个常见原因。高血压并不危险,但并发症通常很危险。因此,上海徐浦中医医院提醒大家平时预防高血压是很重要的,如果出现问题,及时到医院就诊。
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