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慢性胃炎如何调理?

  慢性胃炎在生活中是一种非常普遍的疾病,它的发病率非常高,慢性胃炎的发生及发展主要是胃黏膜上皮长期受到各种致病因子的伤害,发生了慢性、持续性的炎症性病变,得了慢性胃炎会给我们的生活带来很大的影响,那么慢性胃炎如何调理呢?下面我们不妨来了解一下。

慢性胃炎如何调理

  一、保持规律的饮食

  慢性胃炎患者要注意一日三餐规律的进食,由于我们的胃酸分泌是有规律性的,一般会在一日三餐的时候胃酸分泌最多,因此在这段时间里面要注意养成按时、定量进食的习惯,只有这样才能够使胃酸分泌规律,也才能够使胃病慢慢被调理好。

  二、合理饮水

  一般来说医生是不建议饭前以及饭后大量饮水的,因为这两个时间内大量饮水,会导致胃液以及胃酸被冲淡稀释,而这可能会使胃酸杀灭细菌的作用大大减弱,对于胃部健康而言并不是一个好的做法,尤其是对于慢性胃炎这样的问题,更应该避免饭前、饭后大量饮水,希望能够更加科学地安排。

  三、保持心情愉悦

  实际上我们的情绪与胃酸的分泌、胃部消化也是息息相关的,当一个人情绪低落的时候,即便再多的美味佳肴放在面前也不丝毫没有食欲。由此可见,想要调理好慢性胃炎的问题,一定要注意保持轻松、愉快的心情。

  以上是“慢性胃炎如何调理”的相关介绍,上海徐浦中医医院胃肠科医生提醒,患上了慢性胃炎的患者会出现食欲上的减退、上腹部不适和泛酸、恶心、吐逆等,如不及时予以对症诊治,还将给我们的健康带来更多隐患。如果您还想要了解更多,不妨点击咨询,或者拨打健康热线:021-6685-5555,一对一交流。