胃炎这类疾病就算是进行治疗，如果平时不正确调理，还是会反复发作的。浅表性胃炎若不及时治疗，可能会进一步发展，转化为萎缩性胃炎，甚至进一步发展为胃癌。患者了解浅表性胃炎的症状，有利于及早发现病情，做针对性的防护措施。那么浅表性胃炎的病因有哪些？怎么调理呢？

　　【浅表性胃炎怎么调理】

　　上海徐浦中医医院改善生活习惯：诱发浅表性胃炎的主要因素便是长期的饮食生活不正确导致，调理胃炎的过程中，患者需要改变自己的饮食习惯。需要一日三餐按时食用，可多吃面食和有益肠胃的蔬菜水果，尽量不要多食用辛辣、刺激性的食物。

　　注意补充水分：现在很多人喜欢喝饮料超过喝水，因此多数人都存在身体水分不充足的情况，如果人体内的水分不够，是会直接影响到消化系统，造成便秘、消化不良、上火等症状。每天多补充水分，可以保证消化系统健康。

　　少食多餐：患有浅表性胃炎的患者，吃饭时不应该吃的过饱，少食多餐，增加肠胃的消化能力，不会给肠胃增加压力，加重病情，可以适量的加一些宵夜，比如银耳粥、红枣汤这类的补元气食材。

　　【浅表性胃炎的病因】

　　肠胃疾病：患有浅表性胃炎的患者早期多半都曾患有过肠胃疾病，比如恶心、呕吐等轻度肠胃不适症状，严重的可能有胃梗阻、经常打嗝的症状，这也是胃炎的主要病因之一。

　　消化不良：经常暴饮暴食的患者，肠胃压力就会非常的大，因为患者的肠胃会长期处于消化不良的状态，等食物在肠胃中不好消化，就会大量的形成很多细菌和病毒，因此就会造成炎症反应。

　　不正确的饮食习惯：现在多数年轻人都不喜欢吃早餐，基本上都是一日两餐，久而久之肠胃就会长时间处于短暂性空虚的情况，一旦多食用一些事物，都会对肠胃造成很大的压力，引发炎症。

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　　浅表性胃炎的病因有哪些？怎么调理呢？上海徐浦中医医院提醒生活中一定要注意保养自己的身体，少吃一些抗生素药物。浅表性胃炎对患者的影响非常严重，如果不引起重视，不及时治疗，将会延误最佳治疗时机，带来不必要的经济和心理负担。