食管炎的饮食要求有哪些 上海徐浦中医医院说，随着现代社会竞争压力的加大，很多人的生活都不规律，通宵熬夜的，晚上吃夜宵的等等，由于这些不良习惯导致很多胃肠疾病的发生，食管炎就是常见胃病中的一种。那有人就有疑问了，那我们该怎么样在生活饮食去预防食管炎的发生呢?带着这些疑问我们一起看看上海徐浦中医医院们的如何介绍的。

　　食管炎的饮食要求有哪些

　　饮食一：蔬菜为主

　　一般的蔬菜不会引起或加重反流，可自行选择使用，但对于韭菜、香菜、蚕豆等中医认为可能导致上火或疾病复发的蔬菜要适当控制。一般的水果不会引起或加重反流，但每次食用的水果不可过多过杂、不可过冷过甜，如香蕉、甘蔗等比较好避免食用。

　　饮食二：清淡为主

　　2为减少反流机会，应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物,避免食用油腻煎炸及腌制食品。可以适当吃些面食，如馒头、面条等，但对于纯肉馅的包子、水饺食量上还是要加以控制。对于荤汤如鸡汤、肉汤、排骨汤比较好尽量少吃，对于肥肉、肉皮等也要避免。需要说明的是适当的吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉一般不会加重病情，反而有好处。

　　饮食三：易消化食物

　　不要食用延缓胃排空的食物，胃排空延迟，不但间接的增加了反流的机会，同时患者也会出现腹胀、嗳气的多种不适。这一类食物主要包括一些质地粘腻的食物，如粽子、年糕、元宵、酒酿等。

　　饮食四：无刺激食物

　　避免食用对胃粘膜有明显刺激的食物，这一类食物可以增加胃液分泌，引起胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加，也会增加反流的机会。这一类食物主要指过冷、过热、过酸、过甜食物及辛辣刺激食物，其中包括大葱、大蒜、糖果等。对于酒、咖啡、浓茶等对胃有明显刺激的饮品必须格外注意，尽量少饮用。

　　食管炎的饮食要求有哪些 温馨提示：如果你对于文章中还有其他方面的问题，你可以拨打上海徐浦中医医院的健康热线：021-6685-5555。