食管炎的饮食要求有哪些 上海徐浦中医医院说,随着现代社会竞争压力的加大,很多人的生活都不规律,通宵熬夜的,晚上吃夜宵的等等,由于这些不良习惯导致很多胃肠疾病的发生,食管炎就是常见胃病中的一种。那有人就有疑问了,那我们该怎么样在生活饮食去预防食管炎的发生呢?带着这些疑问我们一起看看上海徐浦中医医院们的如何介绍的。
食管炎的饮食要求有哪些
饮食一:蔬菜为主
一般的蔬菜不会引起或加重反流,可自行选择使用,但对于韭菜、香菜、蚕豆等中医认为可能导致上火或疾病复发的蔬菜要适当控制。一般的水果不会引起或加重反流,但每次食用的水果不可过多过杂、不可过冷过甜,如香蕉、甘蔗等比较好避免食用。
饮食二:清淡为主
2为减少反流机会,应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物,避免食用油腻煎炸及腌制食品。可以适当吃些面食,如馒头、面条等,但对于纯肉馅的包子、水饺食量上还是要加以控制。对于荤汤如鸡汤、肉汤、排骨汤比较好尽量少吃,对于肥肉、肉皮等也要避免。需要说明的是适当的吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉一般不会加重病情,反而有好处。
饮食三:易消化食物
不要食用延缓胃排空的食物,胃排空延迟,不但间接的增加了反流的机会,同时患者也会出现腹胀、嗳气的多种不适。这一类食物主要包括一些质地粘腻的食物,如粽子、年糕、元宵、酒酿等。
饮食四:无刺激食物
避免食用对胃粘膜有明显刺激的食物,这一类食物可以增加胃液分泌,引起胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加,也会增加反流的机会。这一类食物主要指过冷、过热、过酸、过甜食物及辛辣刺激食物,其中包括大葱、大蒜、糖果等。对于酒、咖啡、浓茶等对胃有明显刺激的饮品必须格外注意,尽量少饮用。
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