由于现在人们的饮食不规范以及生活与工作的压力，所以很多人都会经常感到胃痛。每次胃痛难忍，总是自己服点药，出现了明显的胃胀、胃痛、食欲减退及黑便症状，这才到医院检查，给患者的身心健康造成严重伤害。那么经常胃痛是什么原因呢?上海徐浦中医医院胃肠科表示造成经常胃痛的原因有以下几种。

　　首先是胃肠疾病，比如说胃炎、胃溃疡、胃下垂等，这些都能诱发胃痛。

　　其次是生活作息不正常，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道蠕动异常，长期容易导致胃肠负担过重。

　　再次就是饮食不健康，比如经常吃生冷、辛辣刺激的硬质的食物，或者暴饮暴食等，吃得过快也容易引起胃部的不适。

　　最后是生活压力大，平时的工作压力和学习压力是导致大家胃痛的大祸首。学习一些松懈身心的办法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度康复平衡。

　　上海徐浦中医医院胃肠科提醒大家胃痛应注意规律的生活和饮食习惯，千万不要乱饮乱食、饥饱不匀;胃痛持续不已的朋友，少吃多餐，应经常吃清淡、比较容易消化的食物;不要粗糙硬不能消化的饮食，不要饮用浓茶、咖啡、烟酒和辛辣食品，进食应该慢吃慢咽。同时保持乐观的情绪，不要过度让自己身心劳累和紧张，也是为了更好的预防胃痛复发。

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