艾灸减肥能每天做吗——上海徐浦中医医院的医生介绍：艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸刺激人体穴位，调节人体生理系统的中医疗法。那么艾灸能减肥吗?艾灸减肥能每天做吗?由上海徐浦中医医院医生为我们解答。
中医认为，肥胖是由于身体内痰湿蕴结，经络不通，各项循环不畅导致的。而艾灸借助艾绒的燃烧，具有温经通络、祛瘀散结、扶阳固脱等疗效。艾灸减肥法是通过刺激穴位对人体经络疏通，促进胃肠道消化，加快皮下脂肪的分解代谢。同时温补驱寒，清除体内痰湿，从内到外进行调节护理，达到本质上减肥的效果。艾灸减肥具有美颜塑体的效果，同时，也保持了中医的有病治病，无病防治的传统疗效。对于现代生活中的失眠、疲劳、腰膝酸软等亚健康症状，利用艾灸法治疗效果明显。
既然艾灸对于疾病的治疗以及减肥具有如此多的功效。那么，艾灸减肥法能每天做吗?
海徐浦中医医院医生介绍，艾灸减肥是可以每天或者隔天进行的，对身体并没有任何不利作用。但需要注意的是每次艾灸时间不宜过长，否则容易烫伤皮肤。治疗时间一般在15到30分钟之内，全身微微出汗即可。而平时也需要合理饮食与适度锻炼相结合，建立规律良好的生活方式，持之以恒，艾灸减肥就能达到较好的效果了。
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