推拿的好处——上海徐浦中医医院介绍：随着社会的发展、生活收入的不断提高，人们受到的各种压力也在不断加重，因此在出现劳累、颈肩腰腿痛等情况下，不少人选择中医推拿来调节压力、缓解病痛。经常推拿按摩对我们的身体是有很大益处的。下面我们一起来了解一下中医推拿的好处。
 

中医推拿的好处

1、舒筋活络、宜通气血、缓解痉挛

中医推拿，运用一定的推拿手法，可以理筋使之复旧，以疏通筋络、促进气血畅通，缓解局部软组织痉挛、麻木不仁。

2、活血化瘀、消肿止痛

中医推拿，运用一定的按压、推抹、揉磨等理筋手法使筋骨复旧、经脉疏通、气血运行通畅，可促进淤血消散、肿胀减轻、疼痛缓解，有利于损伤组织的修复。

3、理筋复位、解除粘连、疏通狭窄、滑利关节

运用推滚、推板、摇背、屈伸、点拔等手法进行中医推拿治疗，可理正筋骨、解除粘连、疏通狭窄、滑利关节，促进损伤的修复和功能的重建。

4、散风除湿、温经散寒

运用按法、擦法、摩法、拿法等推拿手法，推穴道、走经络、拿筋骨，可散风除湿、温经散寒。
 

5、“松、顺、动”

近代中医学认为，血离经脉，经脉受阻，则致使气血流通不通，“不通则痛”，诱发各种疾病。中医推拿手法可通过舒经通络达到“松”，通过理筋整复达到“顺”，通过活血化瘀使气血流动，达到“动”。

6、提高免疫力

临床研究已表明，经常推拿按摩不**助于减轻压力，但可以自然增加免疫系统的杀伤能力(对人体的天然“杀手细胞”活动的水平)和降低的T细胞数量提高了机体的免疫功能的整体。

7、有利于保持和提高灵活性和运动治疗。

通过对肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节的工作，经常按摩可以提高你的灵活性和范围的议案，让你的关节更流畅，使他们不太容易受伤。

8、缓解压力

临床研究表明，即使是单一1个半小时的按摩，可以不错降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，其中通过按摩疗法帮助减轻压力。
 

以上是“推拿的好处——上海徐浦中医医院”的简单介绍，感谢您的耐心阅读!由于网络文章内容局限性很强，也许您的问题没有得到解答，欢迎拨打电话咨询!

健康热线： 021-66855555

医院地址：上海市浦东新区上南路4091号(6号线上南路站2号出口向左步行300米，11号线三林站6号出口左转500米)