临床数据显示，肾癌患者中男性比例约为女性的 2-3 倍，这让不少人认为性别是肾癌发病的关键因素。上海徐浦中医医院王菊勇医生指出，性别差异背后，更多是生活习惯的影响。除了生理因素，以下 5 个习惯才是诱发肾癌的 “真正推手”。

第一个习惯是长期吸烟。烟草中的焦油、尼古丁等有害物质进入人体后，需通过肾脏代谢排出，会持续损伤肾细胞。研究表明，男性吸烟者患肾癌的风险比不吸烟者高 1.5 倍，且吸烟年限越长、吸烟量越大，风险越高。

第二个习惯是过量饮酒。酒精会干扰肾脏的代谢功能，导致尿液中有害物质浓度升高，长期刺激肾脏黏膜。男性社交应酬中饮酒机会更多，若长期过量饮酒，会显著增加肾癌发病概率。

第三个习惯是高盐饮食。不少男性偏爱重口味食物，如腌制品、烧烤等。过量摄入盐分会加重肾脏的排泄负担，导致肾脏长期处于高负荷状态，久而久之可能引发肾损伤，为癌细胞滋生创造条件。

第四个习惯是缺乏运动。男性因工作忙碌久坐不动的情况更为普遍，长期缺乏运动易导致肥胖。肥胖会引起体内激素水平紊乱，影响肾脏的正常生理功能，研究证实，肥胖人群患肾癌的风险比正常体重人群高 30%。

第五个习惯是忽视基础疾病。高血压、糖尿病等慢性疾病若控制不佳，会逐渐损害肾脏血管和肾功能。男性对健康的关注度相对较低，往往忽视慢性病的管理，使得肾脏长期处于 “带病工作” 状态，增加癌变风险。

虽然男性患肾癌的概率更高，但这并非无法改变。远离上述不良习惯，坚持每年进行肾脏超声检查，尤其是 40 岁以上的男性，能有效降低患病风险。此外，多喝水、保持规律作息、控制体重，也是保护肾脏的重要措施。总之，肾癌的发病与性别相关，但更取决于生活习惯。远离 “幕后推手”，主动守护肾脏健康，才能降低肾癌的侵袭风险。