“宫颈糜烂”对于女性来说，绝不是一个陌生的名词。很多女性都有过不同程度的“宫颈糜烂”的经历。其实“宫颈糜烂”的部位位于阴道和子宫之间的宫颈阴道内。一旦发生病理性“宫颈糜烂”，即急慢性宫颈炎，就会影响患者的日常生活、生育能力，甚至引起其他并发症。

　　如何预防宫颈糜烂?仅此而已。做好了就没有后顾之忧了。

　　预防宫颈糜烂，一定要注意自我卫生，宫颈糜烂的很大一部分原因是性生活不良。在性生活中，如果不注意清洁，细菌和病毒很容易进入阴道。这对女性的伤害特别大，所以性爱前后双方都要清洗私处。而且同房最好戴避孕套，减少阴茎对娇嫩子宫颈的物理刺激。

　　除了性生活，个人卫生也很重要。尤其是女性，必须经常洗澡，更换贴身衣物。尤其是来例假的那几天，身体特别脆弱，需要特别注意卫生。平时也要戒掉不良习惯，这样才能大大避免病毒和细菌进入阴道的可能。

　　如何预防宫颈糜烂?仅此而已。做好了就没有后顾之忧了。

　　在日常生活中，女性朋友要有意识地加强锻炼，平衡个人饮食。一般来说，女性朋友可以尝试一种有趣的运动，比如跑步、健身、瑜伽，每天坚持运动2小时。经常锻炼不仅可以增强体质，还可以进一步提高身体的免疫力，最终防止病菌的入侵。

　　当然，为了降低患病风险，女性朋友们尽量不要使用公共场所提供的卫生洁具。其次，上厕所前也要有意识地洗手，勤换内裤，尽量不要用袜子洗。洗澡的时候，最好选择花洒，有意识地把毛巾盆做得独一无二。

　　如何预防宫颈糜烂?仅此而已。做好了就没有后顾之忧了。

　　现在的女性想要的是，流产和产后手术后，女性患者患妇科疾病的概率会大大增加。所以这个时候女性要多注意私处的保养，多关注身体的健康问题。有条件的，应定期进行妇科病普查。目前临床上以40岁为界限，40岁以下每两年检查一次，40岁以上每年检查一次。