引发腰肌劳损的因素有哪些——上海徐浦中医医院介绍：腰肌劳损是腰痛的病因之一，在日常生活、工作中比较常见。那么，引发腰肌劳损的因素有哪些呢?下面就由上海徐浦中医医院医生来详细的介绍一下吧。
 

　　引发腰肌劳损的因素有哪些?

　　1、寒凉、潮湿侵袭：日常生活、工作中不注意腰部保暖，如夏季长时间对着空调、风扇吹，冬季穿衣较少，以及居住、工作环境潮湿等，可妨碍局部气血运行，致使腰背部肌肉、筋膜与韧带因紧绷、痉挛而变性，患上腰肌劳损。

　　2、先天性畸形：如隐性腰椎裂使部分肌肉和韧带失去附着点，破坏了腰椎关节的稳定性; 两侧腰椎间小关节不对称使两侧腰背肌运动不一致，如小儿麻痹症致使的下肢畸形，行走姿势不平衡造成的部份腰背肌长期处于紧张状态而劳损等;此外，扁平足、扁平髋等畸形也可造成部份腰背肌代偿性劳损。

　　3、姿势不良：姿势不良，如长期弯腰工作、只会用一侧肩部挑担、久坐不动、产时间站立等，会使全部或部分腰背机肌处于紧绷或收缩状态，时间一长，易引发腰肌劳损。

　　4、外伤：如急性腰扭伤、腰部反覆多次扭伤等，因局部存在慢性无茵性炎症、微循环障碍，以及肌酸等代谢产物堆积等，致使神经末受到刺激，导致受损的肌纤维变性或疤痕化，引发腰肌劳损。

　　5、身体虚弱：因腰背部肌肉发育不良、菲薄无力，致使不能劳累，腰部稍长时间或轻微的活动都会引起损伤，甚至长期处于单一姿势如久坐，也会造成腰肌疲劳性损伤，出现腰痛。

　　6、脊柱外伤骨折：脊柱内在平衡被破坏，导致腰背肌肉运动时失去平衡，时间异常易引发腰肌劳损。
 

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