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    冠心病患者注意这7件事,心脏或更加“稳定”

      没有特效药能彻底治愈冠心病。它是一种慢性病,只要遇到应激事件就可能发病。冠心病患者除了积极用药外,日常生活也要做好,尤其要注意以下禁忌,避免冠心病的发生。

      冠心病患者应该注意哪些禁忌?

      一项禁忌的超负荷运动

      对于老年冠心病患者,运动要量力而行。不要剧烈运动,可以选择温和的散步,打太极拳或者练体操。在安静状态下,心肌需要大约300毫升的血液供应。过度运动可使心脑血管疾病处于缺血缺氧状态,从而引起脑梗塞或心肌梗塞。

      禁忌、愤怒和愤怒

      身体内部神经中枢系统影响全身神经。过度紧张或兴奋和情绪波动过大,引起中枢神经系统的应激反应和血管的可变收缩,从而导致心跳加速、心肌收缩和高血压。患者处于缺血缺氧状态,最终导致心绞痛或心肌梗死。===PEI_PAGER_PEI===

      禁忌,脱水

      很多老年人没有养成主动喝水的坏习惯,只有等到口渴了才喝水。此时,他们的身体细胞已经严重脱水。缺水时会使血液黏稠度增加,引起凝血倾向,导致心脑血管缺血、堵塞,最后导致脑梗塞、心肌梗塞。所以一定要保证充足的水分摄入,少量小口的喝。首选白开水、矿泉水或淡茶。

      四、禁忌、缺氧

      无论是户外活动还是有氧运动,都要保证有足够的氧气供应,以免缺氧导致胸闷头晕。缺氧时,可加速动脉硬化。患者在家时应经常开窗通风,尤其是感到不适或心前区胸闷时。

      五、禁忌吸烟和饮酒

      经过研究发现。吸烟者的冠心病发病率是非吸烟者的三倍以上。经常喝烈性酒会因酒精中毒而引起高脂血症或心脏病。过多的酒精进入体内会增加心肌耗氧量,从而加重冠心病。===PEI_PAGER_PEI===

      六、禁忌、口腔卫生。

      不注意口腔卫生或患有牙周炎,口腔中的一些细菌,如链球菌或革兰氏阳性杆菌,可随后进入血液循环,导致小动脉痉挛或血栓形成,最终导致心肌梗死。

      七、禁忌,吃得过饱。

      每顿饭都吃得很饱,胃处于大状态,会压迫心脏,增加心脏负担,引起心血管痉挛,甚至诱发急性心肌梗死或心绞痛。冠心病患者应采取少量多餐的原则,每餐只吃7-8分饱,尤其是晚餐。

      技巧

      想要减少冠心病的发作次数,就要做到以上七大禁忌,定期监测血压、血脂、血糖。夏天无论吃住,都不要贪凉,忌吃冷食,忌喝冷饮。在有空调的房子里,要做好手脚和小腹的保暖,以免末梢神经收缩,导致冠心病。空调温度不能低于26℃,室内外温差不能超过7℃,以免增加血管和心脏的压力。夏天不要太急躁,保持身心愉悦,适当吃时令蔬菜水果,注意劳逸结合,不要长时间坐在空调房里。

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