原发性高血压是终身疾病，无法治愈，只能控制。流行病学调查显示，高血压的发病率正在增加。

　　建议大家要调整一些日常生活中的不良习惯，养成良好健康的饮食习惯和规律的生活。多休息，避免过度疲劳，业余时间适当运动，增强体质，可以在一定程度上有效预防和控制高血压的发生和发展。

　　高血压又被称为“无声杀手”，很多患者根本没有任何症状，只是在体检时血压升高。那么是什么导致了高血压呢?

　　目前，高血压尤其是原发性高血压的具体发病机制尚未得到明确论证，一般认为是综合因素所致。

　　有很多综合因素，包括遗传、饮食、社会环境、心理环境、气候等。在多种因素的共同作用下，血压升高。

　　所以高血压不是单一因素导致的疾病。在其病因、治疗和护理上，需要综合考虑，制定系统、全面、正确的方案，才能有效控制高血压的发展，达到治疗的目的。

　　很多人都会关心一个问题，那就是高血压有什么简单快捷的治疗方法吗?

　　原发性高血压无法治愈，只能控制，因为其发病机制尚不清楚且复杂。目前没有快速简单的方法。一般需要各方面的综合干预才能达到理想的治疗效果。

　　1.高血压的遗传因素占60%。有家族史的人要积极提前干预，改善生活方式;

　　2.高钠低钾饮食是中国大多数高血压患者的主要危险因素。饮食中饱和脂肪酸过多、饮酒过多与收缩压升高有关;

　　3、精神紧张，城市脑力劳动者，长期从事精神压力大的工作或长期生活在嘈杂的环境中也会引起血压升高;

　　4.吸烟还会导致血压升高。

　　5.年龄。发病率随年龄增长而增加，尤其是40岁以上的人。

　　6.体重。体重增加是高血压的重要危险因素，腹型肥胖更容易引起高血压。

　　7.毒品。长期使用避孕药、麻黄素、肾上腺皮质激素等。会导致血压升高;

　　8.夜间容易打鼾(睡眠呼吸暂停低通气综合征)的患者，50%有高血压。

　　当生活方式干预后血压仍不达标时，就需要药物干预了。一旦确诊，患者应严格按照医嘱定期定量服药。不宜随意改变用药剂量、时间、间隔和次数，更不允许自行更改处方。

　　饮食方面，高血压患者要注意饮食，均衡营养。建议尽量保持清淡，避免盐摄入过多，不吃腌制食品，戒烟戒酒。可以适量多吃维生素、膳食纤维含量高、钾含量高的食物。

　　所以，虽然高血压很常见，但以目前的医疗技术水平，还没有具体的方法可以彻底治愈。希望患者通过生活方式的改变，达到最佳的治疗效果。