肩周炎在我们的生活中也是一种比较常见的疾病，肩周炎这种疾病发生后让每个患者都是比较痛苦的，这种疾病的发生也会影响到大家的正常生活和工作，那么肩周炎给大家带来哪些危害?

　　1、天气变化，病情加重：肩周炎的症状的患者多感觉到疼痛情况在夜 晚或天气多变、转冷时渐趋严重，严重影响患者的生活和工作。

　　2、疼痛：这是肩周炎患者最明显的一个症状，患者总以为如果能忍受 着些微的疼痛或肩关节动作不灵活，稍为多休息一下，不再动用它，肩周 炎的疼痛感就会减少很多。

　　3、影响睡眠：患者有了肩周炎不及时治疗就这样一天拖一天，原本只 有动作时肩膀才有疼痛感;再后来就演变成连晚间睡眠时都疼痛不已，进而影响患者的睡眠。

　　4、影响生活细节：肩关节疼痛使得患者无法抬高捉抓着地铁车箱中的 扶手，更有甚者女士们没办法梳头发、扣裙扣、晾衣服等严重影响生活的细节问题，久而久之，如果是惯用右手，又是右肩周炎，对日常生活、工作均造成相当的不便。

　　肩周炎的治疗方法很多，它的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。

　　通过以上文章内容的介绍，大家应该对于肩周炎给大家带来的危害性也就有了更多的了解，在文章内容里对于肩周炎给大家带来的危害性也为大家做一些介绍，希望能够给运动者带来帮助，生活中患上了肩周炎一定要及早的进行治疗，做好见不得保暖工作。

　　肩周炎疾病有哪些常见的治疗方法

　　肩周炎给大家带来哪些危害?患上了肩周炎如何进行运动保健?

　　1.甩臂：两臂高举过头顶，手心向外，自然向上甩，带动腰部颤动共做36次。最后做左右上下甩臂动作，各做18次。

　　2.拍打肩膀：先用右手掌以中速稍用力拍打左肩，左手拍打后背，接着用左手以同法拍打右肩，右手拍打后背，共拍打50次。

　　3.抻拉肩部：先用左手以中等速度稍用力向左抻拉肩膀，然后右手以同法向右侧抻拉肩膀，左右交替进行，共抻拉36次。

　　4.悬垂锻炼：利用单杠或树干等物做悬垂动作。开始时少做，要循序渐进，量力而行。

　　5.旋转肩膀：先以中等速度稍用力前后分别旋转18次，左右肩交替，各做18次。

　　6.耸肩：先以中等速度稍用力做耸肩动作，左右交替进行，共做100次。耸肩锻炼是治疗肩周炎的重点疗法，能收到缓解肩痛的良效。

　　7.头压手：仰卧在床上，两腿伸直，手掌伸到后脑下，掌心向上，用头紧紧压手心，哪边肩痛就压哪边，每次至少压20分钟。头压手每晚睡觉前、早上起床前做，一般坚持一个月左右，肩痛消失，活动自如。

　　8.单臂或双臂摇动：先做单摇臂，右手叉腰，左臂向前向后分别各摇18次，接着换右臂前后分别各摇18次。最后做双摇臂动作，双手合在一起双臂置于胸前，左右分开伸直，向前向后各摇18次。

　　肩周炎给大家带来哪些危害?综合以上文章内容的叙述，大家应该对于患上肩周炎的运动进行保健方法也有了更多的了解，以上介绍这些运动保健方法对于肩周炎的恢复效果是比较不错的，希望大家都能够坚持运动锻炼，早一天恢复健康的身体，远离疾病的困扰与伤害。

　　上海徐浦中医医院提醒您：以上内容仅供参考，具体要根据自己的实际情况而定。面临疾病，我们要做到早预防、早发现、早检查、早治疗，上海徐浦中医医院将在此为您服务。