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    4个小偏方,助你远离肩周炎

      肩周炎是我们人体较为常见的一种骨骼方面的疾病,这种病的主要症状就是肩膀四周的关节出现疼痛的感觉,有的时候肩膀以及四周都出现了不怎么好动作的情况,这对患者的日常生活造成了一定的危害和影响,所以很多患者们都想要尽快尽早治好肩周炎,这也就是他们在治疗的同时还在寻求一些治疗肩周炎的偏方的最主要的原因,下面就来介绍几种治疗肩周炎的偏方。

      1、蛇肉汤:乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量,炖汤,肉汤同食,日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。

      2、桑枝鸡汤:老桑枝60g,老母鸡1只,盐少许。将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

      3、川乌粥:生川乌头约5g,粳米50g,姜汁约10滴,蜂蜜适量。把川乌头捣碎,研为极细粉末。先煮粳米,粥快成时加入川乌末,改用小火慢煎,待熟后加入姜汁及蜂蜜,搅匀,稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

      4、白芍桃仁粥:白芍20g,桃仁15g,粳米60g。先将白芍水煎取液,约500ml;再把桃仁去皮尖,捣烂如泥,加水研汁,去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥,即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。

      肩周炎是中老年人最常见的疾病之一,而且其发病人群的年有下降的趋势,原因在于许多人并未注意生活或工作中的不良习惯,从而日积月累,隐患较重,从而导致这令人疼痛难忍的肩周炎。下面就为大家介绍这些非常容易诱发肩周炎的四个坏习惯,可帮助到大家纠正习惯,预防肩周炎。

      1、实用单肩背包

      使用单肩包时,通常为了使背包不往下坠,就会将一边的肩往上提。这使得肩部肌肉长期处于紧张的状态。这不但使形体发生改变,还容易导致腰酸背痛,诱发肩周炎。

      2、手提包过重

      当手提包过重时,拿手提包的一边就会往下坠,为了维持身体平衡,正常的走路,通常会利用肩部力量将其往上提。这样会使得肩部肌肉长时间处于紧张的状态,导致肩部的肌肉痉挛,诱发肩痛,长年累月就可发生肩周炎。

      3、露肩睡觉

      在夏天里,如果吹冷气,并把肩部露出,肩部就会很容易受凉,敏感的肩部就会产生疼痛感。所以在睡觉时一定要注意不要让风对着颈部吹,做好全部的保护措施。

      4、坐立过久

      长时间这样身体保持同一个动作,全身的肌肉都得不到有效的放松,特别是肩、背、颈这三部分的肌肉群。这样会导致这些肌肉的过度痉挛,出现肩部的疼痛感,并诱发肩周炎。所以对于上班一族来说,在连续工作一段时间后需要站立松松筋骨,以利于肩周炎的预防。
             希望大家在西医治疗无果的情况下可以尝试一下,希望能够帮助到大家。看病去正规医院,作为市医保定点单位,上海徐浦中医医院汇集诸多临床诊疗经验丰富,可结合患者的实际情况,制定个性化的治疗调理方案,为广大市民的健康保驾护航。

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