肩周炎，又称冻结肩、五十肩。肩部疼痛和肩关节功能受限为主要表现，夜间加重为特征。其发病年龄一般在50岁左右，多见于体力劳动者。但是现在肩周炎越来越普遍，越来越年轻化。

　　年轻人得肩周炎，一般是小外伤引起的。比如打羽毛球、网球、举哑铃等。，拉伸时容易造成肩部损伤，诱发肩周炎。还有一个常见的原因:长期伏案工作的上班族也可能导致肩周炎;此外，美术相关领域的老师和从业者，因为需要长时间举臂，容易患肩周炎。

　　目前临床上对肩周炎的治疗主要以保守为主，如中医辨证内服、理疗、痛点局部封闭、按摩等综合治疗，特别是通过一些中药的调理和熏洗，也收到了良好的效果。此外，我们还鼓励患者练习关节功能，包括主动和被动外展、旋转、拉伸和弯曲以及圆周运动，如流行的抖肩舞，这是一种很好的锻炼。