肩周炎作为一种慢性特异性炎症，临床上又称为肩周炎，会在一定程度上影响肩关节的功能活动。所以患者朋友们在日常生活中要注意一些必要的调整。

　　1.纠正自己的不良姿势。南方医院关节骨病外科副主任王健副教授解释说，生活中，一些经常伏案工作的人，由于此时肩部往往处于外展工作状态，此时更应注意调整姿势，减少慢性劳损和累积损伤的机会。

　　2.注意防寒保暖工作。想要做好肩关节炎的调理，人们要注意避免长时间吹空调。天气变冷时，及时添加衣物，减少肩寒的发生。

　　3.王建副教授指出，患者还应进行相应的康复训练和治疗，结合自身实际，从身体的不同方向活动肩关节和韧带，最终逐步恢复身体的功能。

　　4.中医按摩和针灸治疗也可以缓解肩周炎。

　　肩周炎患者由于躯体疼痛的存在，常出现肌肉痉挛。此时，在疾病的治疗中，患者应注意减轻疼痛。一般情况下，患者可以根据自身实际选择吊带制动，保证身体肩关节得到充分休息。

　　封闭原理主要针对身体压痛明显的部位，此时可以尝试注射强松龙。当然，患者也可以结合身体的实际情况，选择服用一些具有消炎止痛作用的药物。对于急性期的患者，可以尝试运动，但要注意保持肩关节的活动度。一般来说，按摩或推拿可以改善急性期后患者的血液循环，帮助其炎症消退。