根据肩关节的疾病进程，通常分为疼痛期、僵硬期和缓解期。

　　1.阵痛期一般持续2~9个月。患者的主要症状是肩部疼痛，夜间疼痛更明显。此外，肩部僵硬也可能逐渐出现。随着病程的进展，夜间明显的肩痛可逐渐演变为全天候持续性疼痛。

　　2.僵硬通常持续4~12个月。在这个阶段，肩关节的疼痛会逐渐改善，但肩关节僵硬的症状仍然存在或加重，肩关节活动范围会缩小。

　　3.缓解期一般持续5~26个月，部分患者可在12~18个月内完全恢复正常。在这个时期，患者的肩关节僵硬度逐渐改善，肩关节活动度也会慢慢恢复。但也有部分患者不能完全恢复，肩痛和僵硬持续数年，或残留部分活动受限。