肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的...【详细】

正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作。双手交替由前额、头顶向枕后、耳后绕头一圈，就如同做梳...【详细】

对于已患肩周炎的患者来说，除了及时进行治疗外，采用自我锻炼方法对巩固疗效，促进康复、预防复发是颇有作用的。2、交替拍肩：站立，两脚分开与肩同宽，一手向对侧肩部拍...【详细】

尿酸是嘌呤代谢的最终产物，若高嘌呤饮食会使得体内尿酸水平升高，进而导致痛风和高尿酸肾病。一般晚上睡觉时有5个表现，十有八九是痛风来临。肾脏分布在腰部两侧，晚上睡...【详细】

针对类风湿性关节炎的发生是否与雌激素有关，以及类风湿性关节炎的特点等相关问题，我们特邀请广东省中医院主任医师黄闰月为我们做专项解读。类风湿性关节炎的发生和雌激素...【详细】

理疗是一种辅使用率比较高的辅助治疗方法，可以在短时间内缓解颈椎病引发的疼痛感，而且也能够使外用药物更快被吸收，提高外用药物的疗效，常用的理疗方法有超声波、离子透...【详细】

另外白天患者经常会因为其他事情而分散注意力，比如工作或者学习，到了晚上的时候，不仅副交感神经会处于兴奋的状态，而且人的注意力也会更加集中，因此疼痛感会相对变得比...【详细】

取坐位，用左手拇指腹按住右肩的肩井穴(位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处)，上下左右揉动1分钟;用左手拇指腹按住右手三里穴(位于...【详细】