上海口臭中医医院：吃什么能够清胃火去口臭?口臭问题是很多人都会面对的尴尬情况，而且很多人并不知道口臭的根源在哪里，就更不知道该如何有效地解决口臭问题了。

　　其实，口臭的起因很多，其中一个就是因为胃火过盛、消化不良等问题所导致。所以，清理胃火自然就可以减轻口臭问题。

　　上海口臭中医医院文立坤医生表示，其实有很多食物都具有清胃火去口臭的作用，下面是一些口臭患者可以考虑食用的食品。

　　1. 绿豆

　　绿豆非常好消化，而且富含维生素B群、蛋白质和磷酸等有益元素，可以促进新陈代谢和清理体内的毒素，从而调理胃火，去除口臭。

　　2. 黄瓜

　　黄瓜含有丰富的水分和维生素C，不仅可以清洁口腔，还可以有效清理胃火。此外，黄瓜还能够帮助调节身体的酸碱度，维持口腔和胃部的健康平衡。

　　3. 薄荷叶

　　薄荷叶不仅可以去口臭，还有清新口气的效果。你可以利用薄荷叶泡水喝，也可以直接将薄荷叶放在口腔中慢慢咀嚼。这种方法不但可以清理口腔中的细菌，还能够舒缓情绪，缓解消化不良等问题。

　　4. 酸奶

　　酸奶富含益生菌，可以调节肠道菌群平衡，增强免疫力，从而抵抗口臭的出现。而且酸奶中的乳酸菌和酵母能够深入销毁口腔中的有害菌群，保护口腔健康。

　　5. 苹果

　　苹果含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，清除毒素和异味。而且苹果中富含的磷酸还能够促进人体排泄，从而调理胃火，去口臭。

　　这里列举的只是一些常见的食品，当然不限于此，口臭患者可以根据自己的口味和身体情况选择合适的食品来消除口臭问题。当然，除了食物，还应该合理规律的作息和坚持口腔卫生，才能让口臭这个问题不再作为困扰你的事情存在。