牙齿健康一直是困扰人们的大问题。很多人牙齿不好。有些人有非常严重的虫牙，所以每次牙痛都是致命的。有的人牙齿不好看，严重影响美观。不管是什么原因，这些人通常会想到去牙医那里拔掉原来的牙齿，然后补牙。

补牙后，牙医一般建议患者小时内不要吃任何东西。实际上，这种做法有一定的医学依据。牙齿刚刚补好，一般处于非常脆弱的时期。这时吃东西会使牙龈非常敏感，后期经常出现牙痛。刚补上的牙齿还处于与身体融合的时期。如果两个小时内不吃东西，可以让刚补好的牙齿有一个修复期，然后正常饮食就不会觉得不正常了。

有的人刚补牙后，牙齿甚至会有些松动，因为在补牙的过程中，医生没有注意好，或者病人的牙齿还没有完全固定，这个时候可以等几个小时再来看看情况，有的人到了后期就会稳定下来，有的人会继续松动，所以需要咨询医生，或者重新补牙。

在补牙过程中，你选择的牙齿用一些特殊的物质固定在补牙后两小时内。固定物不牢固，此时吃不好。因此医生的建议要认真听，两个小时后再来吃饭，对牙齿没有任何影响，而且会越来越健康。

近年来，补牙人数逐渐增加。很多孩子开始有很多虫牙，牙齿也不好看，因为人们在日常生活中没有注意到牙齿的健康，经常喜欢给孩子各种甜点和零食。孩子吃太多甜点后，虫牙会越长越多。后来经常出现牙痛，只能通过补牙彻底根除。

事实上，补牙对牙齿也不好，如果能意保护牙齿，就达不到补牙的程度。无论大人还是小孩，都要养成平时少吃甜品，早晚按时刷牙的好习惯。不要吃太冷或太热的食物。
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