“民以食为天，牙以齿为先”，要健康，要吃什麽香，首先要有好的牙齿。很多人都会忽略对牙齿的关心，每天刷牙也是一分钟搞定，牙结石越堆越多，即使刷牙出血也不当回事，慢慢牙周疾病就会找不到原因。若要更好地清洁牙齿，建议每隔半年或一年去洗牙，但总会有人一跃而起，反驳你说，「经常洗牙，缝太大」、「洗牙也会传染疾病」。还有人认为，每天认真刷牙，不用再刷牙了。

其次，要看自己犯的错。

1.洗牙会引起牙缝扩大吗？

清洁牙齿，会让我们感觉牙缝变大，是因为在洗牙时，超声波仪器将牙齿上的牙结石、牙菌斑通过振动刺激清除掉，清洁牙缝中的缝隙，这会让我们误以为牙缝变大，其实口腔也比较干净。

2.洗牙会不会让牙齿变松？

有时真的还真！但是，究其原因，并非洗牙本身，而是牙结石罪过。若常不洗牙或口腔清洁不到位，牙结石就会堆积在牙齿周围，久而久之，牙结石也会对牙龈和牙槽骨产生支撑作用，当你再次清洗牙齿的时候，牙结石的清除会对牙齿产生一些影响。但是如果没有及时的清理，后期的牙结石会越来越多，导致牙齿脱落，后果更严重，所以在牙结石不严重的时候，要及时制止。

3.洗牙会传染疾病？

美国一名洗牙科医生在洗牙之前没有对牙刷进行消毒和杀菌，结果导致患者患上了传播艾滋病的悲剧。不过，这种情况只是个别情况，正规洗牙并不会传播疾病，有些小诊所有消毒不及时而引起感染的危险。因此，一定要去正规的医院洗牙，医院已经制定了消毒标准，一般不会发生感染疾病。

洗牙会伤牙吗？

通常，牙龈都很健康，几乎没有出血现象，也很少出现。假设一天工作中洗牙或刷牙，就说明你的牙龈不健康，或者是严重的牙龈炎，如果炎症严重，出血就会比较多，所以出血比较多，要先进行炎症治疗，再进行清洗，之后再进行清洗。

5.洗牙会变白吗？

很多人的牙齿没有得到很好的清洁，慢慢就会变成黄色，一些人为了笑而露出洁白的牙齿，一些人会希望用洗牙的方法来美白牙齿。其实洗牙的主要作用就是清洗，清除牙渍后的污迹，将比以前干净许多，看起来也会变白。但是，要想拥有一颗美丽洁白的牙齿，只洗一次牙是不够的。如果想让牙齿变白，可以使用先进的技术给牙齿美白。

洗牙对于保护牙齿很重要，洗牙可以经常清洁牙齿，保持口腔健康，预防牙周炎疾病，也可以防止牙齿脱落，所以拥有良好的牙齿，会让我们身体倍感舒适！

我国已经进入老龄化阶段，老年人日益增多，老年人面临的牙齿脱落问题也越来越普遍，我们所称的“老化”其实并非衰老的必然征兆，保牙真的可以防止“老掉牙”，实际上就是要预防牙周炎，牙周炎到最后才能让牙齿脱落。

清洗不当，刷牙不彻底，牙齿被许多食物残渣和细菌侵蚀，慢慢形成牙结石.牙菌斑，牙龈也会受到影响，还会出现牙龈炎等症状。研究表明，吸烟对牙周炎的危害也很大，吸烟的人烟渍残留在牙齿上，易产生菌斑，不清洗，慢慢就会发展成牙周炎。

这样的症状和疾病在口腔中悄然而来，一开始我们很难发现，所以慢慢的也很容易形成牙周病。平时要注意自己的牙齿，仔细清洗，注意刷牙的方法和时间，注意每一面都要留心，时间不宜过短，保持在三四分钟左右。饭后要经常漱口，避免食物残渣残留，保持口腔卫生。

如果牙齿已经发炎了，在日常口腔清洁的基础上，要定期检查，按时洗牙，按照牙科医生的建议进行牙周治疗。另外，还要养成良好的生活习惯，少吸烟、少吸烟，少吸烟。

不可忽视牙齿健康，每天清洁牙齿要细心，定期洗牙，减少得牙病的几率，重视牙齿健康，从每天认真刷牙开始。