口疮是一种比较常见的口腔粘膜损伤性疾病，在中国的发病率仍然很高，最常见于10-30岁人群，在中国，复发性口腔溃疡的患病率高达人口的1/4，也就是说，医学上，四个人中就有一人患病或曾经患病，且病因错综复杂，医学上无法确定其病因，发病率极高，口疮作为一种常见病，日益受到人们的重视，在日常生活中，人们患口腔溃疡时也多用维他命C，其实还有很多更有效的办法，今天我就来帮你们战胜口腔溃疡，这就是“磨人妖”。

一、口腔溃疡为何？首先，要了解口腔溃疡的概念；

口疮：俗称"口疮"，是指口腔粘膜出现的圆形或椭圆形溃疡点，伴有明显疼痛，直径和数目因人而异。齿周疾病具有复发性、自限性、周期性等特点，患者极易复发，病程规律较明显，患处不易融合。

六种主要类型为口腔溃疡的致病因子；

①免疫因素、细胞、自身和体液免疫异常都能使机体免疫力下降，引起致病微生物乘机，发生口腔溃疡。

②遗传因素，口腔溃疡具有一定的遗传性，多数患者有家族病史。

在全身性的疾病中，口腔溃疡和消化系统炎症是无法分离出来的，比如胃溃疡、肠溃疡、肠炎甚至肝脏等，而且还会有口腔溃疡的症状。

④由于情绪紧张、焦虑、易怒等不良情绪，会导致体内激素失调，免疫力下降，病原体感染会导致口腔溃疡。

⑤饮食方面，日常饮食会消耗体内的辅酶，如肉、糖等油腻食物使用过多，消耗大量的辅酶，导致口腔溃疡、辛辣，吃刺激性食物的过程刺激或者破坏口腔粘膜，都会导致口腔溃疡。

⑥创伤因素，使用诸如蟹等容易被划伤的食品，牙齿本身不小心咬到，牙具或牙套操作不规范，都会导致口腔粘膜发生溃疡，导致口腔粘膜出现溃疡。

二、口腔溃疡的症状如何分类？口疮反复发作较多，而复发性口腔溃疡有轻、重、疱疹样；

1.轻口溃疡：一开始是一种常见的轻型口腔溃疡，直径小，数量少，皮损充血，红肿，痛痛明显；口腔轻溃疡一到二周一到二周，不留疤痕。轻微的口腔溃疡多见于舌、唇及软腭。

2.严重口腔溃疡：病例2例，为一种常见的重型口腔溃疡，其直径可达10毫米至30毫米，溃疡伤口深，严重者可直接到达肌层，痛痛感异常剧烈，严重影响日常生活和工作，愈合周期可达1-30mm。严重口腔溃疡多见于嘴角，且可向内扩散，严重的口腔溃疡常伴有全身无力、发热、淋巴肿大。

3.疱疹型口腔溃疡：这种口腔溃疡和轻度口腔溃疡一样，有数量多，可达10~几十种，直径小，分布密集，且有成片融合的可能，愈合时间1-2周。

身体创伤性溃疡和疾病并发症也会导致口腔溃疡发生。口腔粘膜受到各种生理因素的损害，严重时还会出现伴随症状的口腔溃疡。

三、哪些类型的人需要特别关注？①十至三十岁的妇女，此时是口腔溃疡发生的最佳年龄。

有暴饮暴食、注意力不集中等弱势群体。进食过程中，如果嘴巴划破了，可能会进一步发展成溃疡。

③配戴口腔类、易牙器类的人，这类人还容易因为外伤而导致溃疡。

四.维他命C是否可信？一般来说，口腔溃疡的病因并不统一，单纯地使用维生素C并不能达到治愈的效果，甚至用维生素C或维生素C粉末直接作用于创口，都会使溃疡面积扩大，病情加重。假如是维生素C无法起到作用，也可以通过以下方法治疗口腔溃疡。

①对病因进行药物治疗，提高抵抗力，缓解症状，促进愈合，防止复发或延长复发的原则。可使用止痛药、消炎药、促愈合药，其他类，药种类多，用法不明，如是涂抹、喷剂、漱口剂、含服等，这里就不做具体的介绍了，大家可以去医院或药房具体咨询。

②清洁口腔时，首先要提及刷牙：正确刷牙是最有效的口腔清洁方法，推荐使用巴氏刷牙，正确地清除食物残渣和牙斑，有效减少口腔溃疡的发生率；普通漱口水或药物漱口液：普通漱口水可以保持口腔清洁，不仅有清洁剂，药物漱口液还有促进愈合的作用。

③饮食方面要以清淡为主，多食用富含维生素B类、维生素B类、维生素C、锌等的食物，也可食用或保健品。

④健康生活习惯上面提到免疫力下降是口腔溃疡的元凶，在生活中进行运动、充足的睡眠，能有效提高免疫力，防止口腔溃疡；积极乐观的生活态度也很重要。

另外，要注意避免身体受伤导致的口腔溃疡，如尖叫的食物，牙齿咬伤，在吃东西的时候要当心，避免这种情况发生。

一种常见的口腔溃疡，相信许多人也是饱经煎熬的，无论是生理还是心理。同时口腔溃疡很容易反复发作，很难抵抗，为了避免口腔溃疡的去而复返，在日常生活中一定要注意口腔卫生，饮食选择，祝大家拥有健康快乐的生活，消除口腔溃疡，重现自信笑容。