每天早上很多人都会遇到这样的问题，就是刷牙的时候牙龈出血。虽然出血不多，会自己止住，但是很多人不知道这是什么，为什么会出血。

　　其实要注意牙龈出血，好好护理，不然后果很严重!

　　为什么会出现牙龈出血?

　　牙龈出血常见于牙龈炎和牙周炎。不适当的日常口腔清洁导致牙垢和牙垢在牙龈边缘。牙垢会刺激牙龈，从而导致牙龈发炎、肿胀和充血。

　　此外，假牙(牙套)不当、食物嵌塞、牙周组织损伤、龋齿残冠(残根)、缺乏维生素C、过热、吸烟等原因均可引起牙龈出血。

　　具体来说，牙龈出血有几个原因。

　　1.不良卫生习惯

　　刷牙不彻底导致牙菌斑和牙结石堆积在牙齿上，压迫牙龈神经，导致牙龈充血出血。

　　2.牙刷刷毛太硬了。

　　过度刷牙、过度吸吮、吃硬物等。使牙龈淤青磨损，导致牙龈出血。

　　3.吃辛辣刺激的食物。

　　当牙龈受到刺激时，牙龈容易萎缩，牙齿构造有缺陷，造成暂时性牙龈出血。

　　4.牙周炎患者

　　细菌隐藏在牙齿中，会导致牙周炎症。无论是说话、吐痰还是喝水时刺激牙龈，都会引起出血。

　　因此，为了保护牙龈健康，必须清除口腔细菌。

　　牙龈出血的危害有哪些?

　　牙龈出血和牙周病是成年人牙齿脱落的主要原因。在我国，成人牙周病的发病率高达80%~90%。牙周病会引起牙龈出血、化脓、口臭，最终导致全口多颗牙齿松动脱落。