每个人或多或少都会有一些小的牙齿问题。虽然是无足轻重的小病，但是却对我们的生活造成了各种不好的影响，甚至会引起其他系统的疾病。其中之一就是牙龈炎，知道了它的诱发因素，就可以避免疾病的发生。

　　牙龈炎的诱发因素

　　1.食物嵌塞:这种情况在生活中很容易发生，俗称“咬合牙”，是局部牙周组织破坏最常见的原因。年轻人牙齿排列不整齐，老年人牙龈萎缩。进食后，食物嵌在牙龈和牙齿之间，是否及时清除，容易导致牙龈肿胀、牙龈萎缩、邻面龋坏、口臭等口腔问题。

　　2、口腔不干净:这其实与食物残渣在口腔和牙齿中堆积时间过长有关，所以也要注意口腔的清洁，避免细菌滋生导致牙龈炎。

　　3.牙结石:日常饮食。在我们咀嚼的过程中，由于机械刺激，牙结石上的菌斑与牙龈紧密接触，会引起牙龈发炎。

　　4.在敏感期:青春期早期、月经期或妊娠期，体内分泌的激素的变化会改变牙周组织对致病刺激的反应性，从而加重牙龈的炎症变化。一般以上三个时期都容易发生牙龈炎。

　　5.个人因素:牙齿畸形、一些全身因素如内分泌失调、维生素C缺乏、营养障碍、全身性疾病等也可能引起或加重牙龈炎。此外，细菌感染也是诱发牙龈炎的主要因素。

　　这提醒我们，只有在日常生活中注意口腔卫生，爱护牙齿，补充维生素，才能更好地避免牙龈炎。