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很多牙龈发炎的人会觉得太难受,那么有什么办法可以缓解这种痛苦呢?今天教你几招!
首先要知道,牙龈炎是一种慢性炎症,容易复发。所以,我建议你做好这些事情。
1.做好口腔清洁。
首先,如果没有把牙齿清洁好,就让食物残渣发酵。如果你没有牙龈发炎,谁会牙龈发炎呢?所以我建议你吃完饭后牙线,漱口,刷牙等一系列操作,都要我来做!
2.做好局部护理。
有些人的牙龈炎症局部比较严重,如龋齿、牙龈脓肿等。这个时候要做好局部护理。比如去正规的口腔医院检查情况,及时处理问题。
3.做好身体保养。
建议你避免过度辛辣刺激的食物。每天要早睡,放松心情,避免焦虑,规律运动。提高免疫力,减少牙龈炎的发生频率。
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