许多人都经历过牙龈出血。 牙龈出血很常见，但常常被忽视。 牙龈出血的原因有很多。 有时刷牙太用力可能会导致牙龈出血。 有时牙龈出血可能是严重牙科疾病的征兆，一定要引起重视。

为什么牙龈会流血？

1.刷牙太用力

许多人认为用力刷牙会使牙齿更干净，但刷牙用力过猛或使用太硬的牙刷会导致牙齿疼痛和牙龈出血。 如果您的牙龈出血，请尝试用尽可能小的压力刷牙，看看出血是否停止。

2.牙龈炎

牙龈炎是牙龈出血的最常见原因之一。 牙龈炎会导致牙龈出血，因为牙菌斑和细菌会导致牙龈肿胀并受到感染。 牙龈炎引起的牙龈出血如果被忽视，会导致更严重的牙龈疾病，包括牙齿脱落。 要有效清除和治疗牙龈炎，请经常刷牙和使用牙线，养成良好的口腔护理习惯。

3.服用药物

某些药物可以稀释血液并使其更容易流血。 即使是非处方药，如布洛芬等常见的非处方药，也会导致血液稀释。 如果发现服用新药后牙龈开始出血，可能是新药有问题，需要咨询医生，确定是否与药物有关。 您的医生可能会推荐不会导致牙龈出血的药物，从而有助于保持牙齿和牙龈健康。

4. 牙线

使用牙线可以保持牙齿清洁，保持牙龈和口腔健康。 但如果你没有正确使用牙线，也会导致牙龈出血。 你使用牙线的次数越多，你越熟悉，你流血的可能性就越小。 如果您在患有牙龈炎时使用牙线，您就更有可能流血。

5.怀孕

许多女性在怀孕期间会出现牙龈出血的情况。 由于怀孕后体内荷尔蒙的变化，您可能更容易患上牙龈炎。 在怀孕期间，需要采取有效措施来保持口腔卫生。 定期刷牙和使用牙线应该足以维持怀孕期间的口腔健康，预防牙龈炎等口腔疾病。

那么牙龈出血怎么办？

保持良好的口腔卫生对于防止牙龈出血很重要。 每天刷牙和使用牙线，经常使用漱口水，尝试更轻柔地刷牙或购买更柔软的牙刷。 适当的清洁可以有效去除引起刺激和出血的牙菌斑和细菌，有助于缓解牙龈出血。

此外，远离食物和不健康的习惯。 食用含糖食物或饮料会导致细菌滋生，吸烟会导致口腔问题，从而导致牙龈出血或牙菌斑堆积。 如果牙龈出血没有消失，您可能需要去看牙医。