口腔溃疡是一种发生概率很高的口腔疾病。 虽然它具有一定的自愈性，一般在7～10天内痊愈，但在痊愈前会引起剧烈的疼痛，有时甚至使患者难以进食和饮水。 因此，口腔溃疡患者要及时治疗，细心呵护。

得了牙周炎怎么办？

1.只用冰波粉或者西瓜霜

冰波散和西瓜膏比较便宜，都是粉剂，可以直接涂在口腔溃疡处。 这两种药物可在溃疡面形成粘膜，起到绝缘作用。 一般每天饭后使用一次。 对口腔溃疡的恢复很有帮助。

2.避免损伤口腔粘膜

口腔溃疡患者应避免进一步损伤口腔粘膜，否则会延长口腔溃疡的愈合时间，加重疼痛，尤其是牙齿或假牙不齐的患者。 避免咬唇咬舌等不良习惯，以免损伤口腔黏膜。

3.充足的睡眠

睡眠不足或过度劳累都会使口腔溃疡更加严重，因为会影响口腔粘膜的自我修复，所以口腔溃疡患者要注意休息，每天保证7~8小时的睡眠，注意工作。 最好劳逸结合。

4、多吃新鲜蔬果

口腔溃疡患者在饮食上要特别注意，因为很多口腔溃疡患者都是维生素缺乏引起的，所以口腔溃疡患者要多吃维生素含量比较高的食物，比如新鲜水果蔬菜，同时服用维生素B如有必要。 .

5.保持内心平静

口腔溃疡患者也要保持平和的心情，这样才能有积极乐观的心态。 如果长期处于情绪不稳定或易怒的状态，就容易上火，使口腔溃疡更加严重。 它甚至会诱发新的口腔溃疡。

温馨提示

口腔溃疡虽然具有自愈性，但具有反复发作的特点，给不少患者带来困扰和痛苦。 因此，要积极治疗口腔溃疡，做好护理工作。 在没有口腔溃疡的情况下，还应注意个人口腔卫生。 建议每天早晚刷牙，饭后漱口，正确使用牙线，定时洗牙。 同时要养成良好的生活和饮食习惯，对减少患口腔溃疡的几率有很大的帮助，对健康也有一定的好处。