1.饮食方面要清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，进食要细嚼慢咽，按时定量，合理的饮食搭配，帮助消化和减轻胃肠负担，避免暴饮暴食，加强锻炼，多出去散步，增强体质，找出并纠正引起慢性胃炎的各种原因。

2.一旦得了慢性胃炎，人们担心胃炎会引起癌变。目前临床发现，只有萎缩性胃炎才会导致胃癌，所以应保持乐观的生活心态，避免加重精神和心理负担。

3.吃药治疗：选择胃粘膜保护剂.促胃动力药.抑酸药等药物，以保护胃粘膜的功能.促进胃肠功能恢复.为胃粘膜进行炎症修复创造好的局部环境，禁用对胃粘膜有损伤的药物。

4.其他方面。

肠化及不典型增生胃粘膜，给予维生素E及叶酸，定期随访，并伴重度萎缩性胃炎，推荐手术治疗。假如患有自体免疫性胃炎，可以注射维生素B12进行治疗。尽可能消除病因，减少复发，提高患者的生存质量。

5.对症治疗也能起到一定的效果。

在患上慢性胃炎之后，要注意饮食，不喝酒，保持良好的精神状态，乐观的心态才能治疗疾病。

建议去正规的医院就医。上海徐浦中医医院作为上海市医疗保险定点机构，具有丰富的临床诊疗经验，可根据患者的实际情况，制定个性化的治疗、调理方案，为广大居民的健康保驾护航。