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    萎缩性胃炎怎样调养

      胃是人体非常脆弱的器官。它要和我们每天吃的食物打交道,所以大家要注意饮食,不要暴饮暴食,避免不良饮食习惯。保持你的日常生活。尤其是肠胃疾病的情况下,更要注意调养。那么,萎缩性胃炎该如何调理呢?

      萎缩性胃炎怎么调理?

      1.注意饮食护理:萎缩性胃炎患者饮食要清淡,吃一些易消化、松软的食物,不要吃油炸烧烤和过于油腻的食物。应尽可能避免烟熏和辛辣的调味品以及粗糙、干燥和坚硬的食物。还有,注意每天吃饭的次数。最好以少食多餐的方式进食,并且要定时进食,细嚼慢咽,有利于食物的消化吸收。

      2.注意情绪调节:胃病的发生与情绪密切相关。不良的情绪刺激会影响胃肠道的蠕动,干扰消化腺的分泌。因此,萎缩性胃炎患者应保持乐观开朗的心态,保持情绪稳定,避免焦虑、紧张、兴奋的情绪刺激。

      3.得到足够的休息:很多萎缩性胃炎之所以会发生,与日常过度劳累密切相关。因此,这类患者要注意每天得到足够的休息和睡眠。不要过度劳累,也不能熬夜,否则身体抵抗力的下降会为细菌侵入体内提供机会,从而导致病情更加严重,对萎缩性胃炎的恢复不利。

      4.及时调整疾病:如果是患有萎缩性胃炎伴有各种不适,最好及时调整,因为基础疾病对萎缩性胃炎的治疗也有一定的影响。所以,面对基础疾病,最好及时调整,这样你才能得到健康。

      萎缩性胃炎吃什么最养胃?

      1.小米粥。小米粥有开胃补虚的作用,还能养胃生津。小米粥性质非常温和,萎缩性胃炎患者食用后不会加重肠胃负担。小米粥含有一定量的蛋白质,并且含有丰富的微量元素和矿物质,可以使人的身体更加健康。

      2.百合莲子糯米粥。主料是百合、莲子、糯米、红糖。先将百合、莲子洗净泡软,再与糯米放入