随着申城步入梅雨季节，天气一天天热起来，炎炎夏日是调理身体的大好时机。6月28号，上海徐浦中医医院冬病夏治“三伏贴”正式开贴。
 

冬病夏治正当时，养生要“趁热”

“我一到冬天就容易感冒，几乎每个月都要病一次，每次都得咳好久……”李女士说，她听朋友说三伏贴管点用，就打算贴一贴试试看。
 

三伏贴是中药贴敷穴位的一种外治法。它的原理就是我们中医理论中所说的“冬病夏治”，是根据《黄帝内经》中的“春夏养阳”，利用夏季气温高，自然界的阳气盛，人体经络中气血旺，是促进药物吸收的有利时机，通过中药穴位贴敷来调整人体的阴阳平衡，从而达到预防寒性疾病在冬季复发的目的。

冬病如何夏治?

冬病夏治是在选穴的基础上配以辛温走窜通经的药物，利用药物阳气的疏通，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，温补脾肾，使肺气升降正常的目的，可防治哮喘、咳嗽、腹泻、腹痛、胃痛、女性痛经、过敏性鼻炎等各类寒病。

“顺着后脖子摸，最突出的那块骨头下方有个凹槽，是大椎穴，两侧是肺俞穴。除了这三个基础穴，鼻炎的人贴天突穴，位置在胸骨上窝中央，反复咳喘贴膻中穴，在两个乳头连线的中央……”在门诊，医生正在给一个人贴敷

三伏贴需遵医嘱，不可自行盲目敷贴

三伏贴对亚健康调理，常见的疾病有易咳嗽感冒，抵抗力弱，颈椎病、风湿类风湿疾病，以及一些常见的脾胃虚寒等症均有一定的防治作用。

医生提醒：三伏贴虽好，但也不是人人都可以用。肺炎及多种感染性疾病急性发热期患者;贴敷部位有皮肤创伤、溃疡、感染者;瘢痕体质者及对敷贴成分过敏者;妊娠期女性，装有心脏起搏器的患者;糖尿病患者需慎用。

注意事项：敷贴当天应避免游泳和洗冷水澡，以免影响疗效。也不可贪凉，不要马上进入温度很低的空调房里，防止遇冷毛孔收缩影响药物吸收，更不要将电扇、空调直接对着贴敷部位吹。在饮食上，宜清淡饮食，禁食生冷、寒凉、海鲜及辛辣刺激的食物。

穴位贴敷时间表

预贴：6月28至7月4日

伏前加强：7月5日至7月11日

头伏：7月12日至7月18日

头伏加强：7月19日至7月25日

中伏：7月26日至8月2日

中伏加强：8月3日至8月10日

末伏：8月11日至8月16日

末伏加强：8月17日至8月22日

伏后加强：8月23日至8月28日
 

每年七八月份，前往医院贴敷的患者络绎不绝。今年由于疫情防控需要，为避免人群聚集，上海徐浦中医医院专门开了多间诊室负责开贴敷，医院会根据诊位和贴敷的房间面积，来决定每天放号的数量，严格控制人流量，防止聚集。