月经是育龄女性会出现的生理现象。虽然月经往往伴随着一些不舒服的症状，比如痛经、胸痛、情绪焦虑等等，但是女性还是希望月经每个月都能正常来，因为它与健康息息相关。

　　现实中，很多女性都存在月经周期不规律、月经量过少或过多、月经持续时间过长，甚至闭经等问题，这些都属于月经不调。

　　月经不调说明体内激素分泌异常。如果任其发展，甚至可能导致后期不孕。如果能明确月经不调的原因，及时预防，是可以有效避免的。

　　我们来看看月经不调的常见原因。

　　第一，生活不规律

　　因为现代女性需要兼顾工作和家庭，压力越来越大，容易产生紧张焦虑的情绪。另外，她们因为忙还得熬夜，会影响内分泌，引起月经不调。

　　第二，过度减肥

　　许多女性会为了追求苗条的身材而节食减肥。适当节食确实有助于减肥，但是过度节食，只吃素菜，不吃肉、蛋和主食，容易导致营养不良，体内营养不足，自然会影响内分泌，导致月经不调。长此以往，还会造成闭经，严重时会造成不孕。

　　第三，堕胎手术

　　对于没有计划生育的夫妻来说，合理避孕是非常必要的。如果不注意避孕，导致意外怀孕，选择堕胎，对身体的伤害很大。

　　人流手术过程中，子宫内膜会受到很大的损伤，短时间内很难恢复，从而引起月经不调。如果是多次流产，伤害会更大。这样的女性很难成功怀孕。

　　四、子宫肌瘤

　　子宫肌瘤较小时，一般不会引起不适，对月经无明显影响。但如果是较大的子宫肌瘤，可影响子宫的收缩，引起月经不调，主要表现为月经量增加，经期延长。

　　子宫肌瘤除了月经不调，还会引起白带增多、腹痛、阴道不规则出血等症状。，应引起重视并及时治疗，否则可能导致怀孕后不孕或流产。

　　许多女性会选择在子宫内放置宫内节育器来避孕。大多数女性放置宫内节育器后不会出现异常，但也有部分女性不适应宫内节育器，导致局部刺激，可引起月经不调。

　　如果身体没有其他不适，但经常出现月经不调，就要考虑是不是宫内节育器引起的，可以更换其他避孕方法。

　　虽然月经不调很常见，但还是要引起足够的重视。月经不调的发生与生活不规律、减肥过度、人工流产、子宫肌瘤、宫内节育器有关。如果能够避免这些因素，就可以最大程度的避免月经不调的发生。如果月经不调，要及时调整，以免影响身体健康，甚至造成不孕。