为进一步弘扬中医药传统文化，让辖区居民近距离感受中医养生的独特魅力，2026年6月，上海徐浦中医医院将特色中医香囊DIY手工活动送进红枫苑、凌兆三村、凌兆五村、凌兆九村、凌兆十村、凌兆十四村、金橘苑、安居苑、翠竹苑、都林嘉苑、世博H区、三林二居共12个小区，把实用的中医养生知识与趣味手工体验送到居民家门口，在社区里掀起了一股“识本草、做香囊、享健康”的热潮。

 

 

每一场活动现场，都早早围满了闻讯而来的居民。医院的中医医师先结合上海初夏时节闷热潮湿、蚊虫渐多的气候特点，用通俗易懂的语言为大家讲解了夏季养生的要点，重点介绍了本次驱蚊祛湿香囊的独特配方：艾叶、薄荷、藿香、丁香、白芷、佩兰、苍术、山奈八味常见中药材，各自有着不同的养生能力——艾叶温阳祛湿，薄荷清暑醒脑，藿香和中化湿，丁香芳香驱虫，白芷通窍止痒，佩兰醒脾辟秽，苍术燥湿健脾，山奈理气防感。医师还逐一展示了每一味药材的外观、气味，教大家通过看形态、闻气味的方法辨别常见中草药，不少老年居民拿着药材反复端详，还不时和身边的老邻居分享自己以往用这些草药调理身体的经验。

 

 

到了DIY手工环节，工作人员提前把晾晒处理好的八味药粉、精美的刺绣香囊袋、称量小勺分发给在场居民。大家围坐在一起，按照医师教的配比，小心翼翼地把不同的药粉依次装入香囊袋中，有的居民还特意根据自己的身体状况，适当增加了几味药材的用量。穿针引线、收口系带，不一会儿，一个个造型饱满、香气宜人的中药香囊就成型了。现场气氛热闹融洽，小朋友们也在家长的陪同下动手参与，把做好的香囊挂在自己的小书包上，说要带着“中药小香包”去公园玩，再也不怕被蚊子咬。不少居民做完之后还特意多做了几个，说要带回家给家里的老人和孩子挂上，既能驱蚊祛湿，又是一份带着心意的健康小礼物。

 

 

“以前只知道香囊闻着香，没想到里面这么多讲究，今天跟着医生不仅学会了怎么做驱蚊香囊，还记住了好几种草药的能力，这样的活动实用又有意思，希望以后医院能多来我们小区办！”凌兆三村的张阿姨拿着刚做好的香囊笑着说道。