现在不少人都有腰椎间盘突出的情况，这种疾病让大家苦不堪言。正是因为这样，医生提醒大家应该重视腰椎间盘突出的预防，尤其是疾病的高发人群，更加应该做好预防工作。拿什么人容易患上腰椎间盘突出疾病呢?今天医生就和大家详细的说一说这方面的内容，希望大家别错过了。

　　腰椎间盘突出的高危人群有哪些

　　1、重体力劳动以及孕妇

　　医生提醒大家注意，一些职业的从业人员患上腰椎间盘突出的风险是比较高的，大家应该注意，如长时间做重体力劳动的工人、需要长时间保持坐姿的司机以及白领、长时间站立的老师容等。因为总是保持同一个姿势会让腰部肌肉处于紧张状态，从而导致腰肌劳损。另外随着胎儿和子宫的增大会让孕妇腰椎过度前凸，增加了腰部负担，从而诱发腰部疼痛。另外生完孩子之后，因为内分泌系统还没有完全恢复，骨关节和韧带比较松弛也容易患上腰椎间盘突出。

　　2、过度肥胖或者消瘦的人群

　　肥胖不仅影响大家的形象，同时还伤害大家的健康，腰椎间盘突出就是其中一种疾病。一般腹部肥胖的人群脂肪组织多而且肌肉组织少，腹部重量增加时会增大腰部负荷，增加了患上腰椎间盘突出的几率。身体太消瘦的人群肌肉组织少而且力量薄弱也容易患上此疾病。

　　3、大量吸烟以及没有注意保暖的人群

　　吸烟有害身体健康，不仅如此还会增加大家患上腰椎间盘突出的风险。长时间吸烟的话会诱发呼吸系统疾病，人们咳嗽的话会让腹背肌和腹肌强烈收缩状态，升高了腹内压，从而增加了腰椎间内压。香烟里面含有的尼古丁会减少椎体的供血量，从而减少了弥漫给椎间盘的溶质，影响了正常代谢。吸烟的话也会降低动脉血氧分压，增加了椎间盘乳酸，让酸碱值下降。另外腰部非常的脆弱而且怕冷，若是晚上睡觉时没有做好保暖的话会让腰背部的肌肉处于痉挛状态，小血管收缩，减少了局部血液循环，影响了椎间盘的营养供应，升高了椎间盘的压力。

　　怎么样，通过上面的讲解，大家应该已经清楚哪些人容易患上腰椎间盘突出疾病了吧。腰椎间盘突出对于病患的身心健康都不利，会影响到大家正常的工作与生活，因此一定要积极的预防。如果你也属于上面的几类人群中，请一定要注意，作为腰椎间盘突出高危人群，对疾病的预防更急不能马虎大意。

　　(本文来源于久久健康网)