网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部慢性损伤性疾病，主要由于前臂伸肌的重复用力引起。许多患者关心的一个问题是：网球肘能否自愈呢？下面上海徐浦中医医院骨伤科刘洪宝医生就针对这个医生解答一下。

刘洪宝医生指出，网球肘确实存在自愈的可能性，但这并不意味着所有患者都能单纯依靠自愈而不采取任何措施。较轻的网球肘，通过休息、减少肘部活动、局部按摩和自我训练，能够达到较好的疗效。医生强调，休息和制动是关键，因为人体自身具有一定的修复能力，在避免继续损伤的情况下，肘部的受损组织可以慢慢恢复。

然而，自愈的过程往往较为缓慢，且并非所有患者都能顺利自愈。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会建议物理治疗、药物治疗或局部封闭治疗等方法来减轻炎症和疼痛。对于较重的网球肘，通过医生的干预，症状可以减轻甚至消除，再结合自我保健和自我锻炼，也有可能实现自愈。

值得注意的是，网球肘的自愈并非一蹴而就，需要患者在日常生活中密切关注病情变化，并采取适当的措施促进恢复。例如，避免提重物、拧毛巾等会加重肘部负担的动作，对肘部进行热敷、按摩等以缓解疼痛和不适。同时，康复训练也非常重要，通过适当的锻炼可以增强肘部肌肉的力量和柔韧性，有助于预防复发。

骨伤科医生还提醒，如果网球肘发展为慢性或因不正规的治疗导致迁延不愈，可能会造成较严重的后果，影响肘部功能和日常生活。因此，不能单纯依赖自愈，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并在专业医生的指导下进行康复锻炼。

总的来说，网球肘有可能自愈，但患者需要采取积极的措施促进恢复，并在必要时寻求专业医生的帮助。通过合理的休息、制动、自我护理和康复训练，大部分网球肘患者可以实现较好的恢复效果。同时，在日常生活中注意避免过度劳累和不当用力，也是预防网球肘复发的重要措施。