俗话说“冬令进补，春天打虎”，江浙沪一带的百姓大多有冬令进补膏方的传统。这是因为在寒冷的冬天，人体的生理功能处于抑制、减低状态，在此时进补膏方，有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，来年就可以少生病。转眼又到了进补膏方的季节，徐浦中医介绍服用膏方前的准备工作做好效果会更好。
一、服用膏方前需要先辩明体质类型，才能做到心中有数、有的放矢：若气短懒言、神疲乏力、自汗、气短，且稍稍活动久乏力气短，舌淡、脉虚，属于气虚体质;若面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，女性月经量稍，色淡，延期或闭经，舌质淡、脉细者，属血虚体质;若两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干口燥，舌红少苔，脉细数者，为阴虚体质;若畏寒肢冷，神疲乏力，四肢发凉，口淡不渴，尿清便溏，或有浮肿，面白浮貌，舌质淡胖，脉沉迟无力者，为阳虚体质。对于气虚阳虚体质，用药应甘温益气助阳，不宜用滋腻阴柔之品，以防伤阳滞气。血虚阴虚体质，用药宜甘凉柔润、养血育阴，不宜用辛温宣散燥热之品，防伤阴耗血。
二、运用膏方前需要注意脾胃状况：膏方都有不同程度的滋补作用，因此需要良好的脾胃功能，才能保证膏方被消化吸收的效果。对于老年人和小孩以及大病刚过、做过大型手术的病人，都应该先行调理脾胃，若目前感觉胃脘胀满、饮食不香、嗳气、恶心、嘈杂、腹痛、腹泻时，也应该先调理脾胃、健脾和胃，待脾胃健运正常，症状消失后再服用膏方;若存在“痰湿重(舌苔腻、咯吐白痰、腹胀)时，需先行健脾调气，待脾运正常、痰湿缓解后运用膏方。
除此之外，形体瘦削之人多阴虚、虚火，用药不宜过于温燥。肥胖之人多气虚，多湿痰，用药不宜过于滋腻，可适当加入健脾化湿芳香之品。性格忧郁内向的人多肝郁，多气滞，可适当加入疏肝利气之品。若目前感冒，则需要先运用温散风寒、疏风解表方药，等感冒症状缓解，再使用膏方，防止滋补遏邪。
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